сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

670
кКал
28%
ақуыздар32 г
майлар31 г
көмірсулар61 г
күнделікті нормадан
8 %
6 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
150 g
200 g
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
50 g
1 bir hovuch
3 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

Семгу нарезать кубиками 2 х 2 сантиметра.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Помидоры порезать небольшими кубиками.


to'liq ekran

# qadam 3/7

Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона выжать сок.


to'liq ekran

# qadam 4/7

Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла, добавить семгу, помидоры, каперсы, цедру и сок лимона, посолить и обжаривать все 2−3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 5/7

Макароны отварить в подсоленной воде, затем слить и выложить в сковороду к семге.


to'liq ekran

# qadam 6/7

Добавить руколу, поперчить и все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 7/7

Сбрызнуть оливковым маслом и тут же подавать.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.