Рисовый салат с голубым сыром, орехами и грушей
сooking Time
40 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

343
kkal
14%
oqsillar7 г
yog'lar20 g
uglevodlar33 g
kunlik qiymatdan
2 %
4 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
150 g
40 g
30 g
4 novda
Для заправки
0 . kompyuterlar
30 g
2 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


to'liq ekran

# qadam 2/9

Грушу, удалив сердцевину, нарезать ломтиками.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Разогреть сковороду без масла, выложить грушу и обжарить до золотистого цвета.


to'liq ekran

# qadam 4/9

Орехи поломать.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Нарезать 30 г сыра небольшими кусочками.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.


to'liq ekran

# qadam 7/9

Приготовить заправку: оставшийся сыр измельчить руками, соединить с оливковым маслом, лимонным соком и размять вилкой. Влить 1 ст. ложку холодной кипяченой воды, посолить, поперчить и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/9

В глубокую тарелку выложить груши, рис, полить заправкой и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Посыпать салат листьями тимьяна, кусочками сыра и орехами.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.