Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

В избранное
ingredientlar
150 г мякоти помидора
100 г отварного куриного филе
100 г моркови
120 мл сливок (20%)
4 яйца
60 г твердого сыра
2-3 зубочка чеснока
базилик
смесь перцев свежемолотая
соль
щепотка разрыхлителя
1 ст. л. размягченного сливочного масла
1 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. рисовых хлопьев

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Помидор надрезаем крест накрест, заливаем кипятком, через пару минут снимаем кожицу, освобождаем от сока и семян.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Отварное куриное филе мелко нарежем.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Морковь отвариваем на пару, вместе с помидорами пюрируем блендером.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Рисовые хлопья смалываем в муку при помощи кофемолки или блендера, смешиваем вместе с яйцами, маслом, сливками, солью, специями, разрыхлителем.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Добавляем овощное пюре, мелкорубленный чеснок, перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Сыр трём на мелкой тёрке.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Формочки смазываем оливковым маслом.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Выкладываем курицу, затем сыр.


to'liq ekran

# qadam 9/10

Сверху заливаем суфле.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Присыпаем оставшимся сыром и отправляем на противень, залитый горячей водой. Выпекаем 15-20 минут при температуре 170 градусов.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.