Куриные голени в томатном соусе
Куриные голени в томатном соусе
Куриные голени в томатном соусе
сooking Time
1 soat
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

328
kkal
13%
oqsillar37 г
yog'lar17 g
uglevodlar9 g
kunlik qiymatdan
9 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
6 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
300 ml
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Натираем куриные голени специями для птицы.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Обжариваем («запечатываем») и выкладываем в форму для запекания.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Тонко нарезаем лук и натираем морковь.


to'liq ekran

# qadam 4/8

В сковороде, где обжаривали голени, поджариваем лук до прозрачности. Затем закладываем морковь.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Через 5 минут — сладкий перец, нарезанный тонкими длинными полосками.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Через пару минут добавляем воду и томатный соус, томим овощи на тихом огне, пока масса не загустеет. В конце добавляем муку, приправляем солью и перцем, равномерно все перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Голени аккуратно заливаем томатным соусом с овощами и запекаем в духовке 40–45 минут при 180°C.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Подавайте запеченные ножки, полив томатным соусом .


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.