Паста с цукини и тунцом
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

512
kkal
21%
oqsillar19 г
yog'lar19 g
uglevodlar66 g
kunlik qiymatdan
5 %
4 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
160 g
150 g
1 . kompyuterlar
50 g
1 chinnigullar
2 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar2

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/4

Цукини помыть, нарезать. В сковороду налить оливковое масло, добавить зубчик чеснока и обжарить цукини (3–4 минуты).


to'liq ekran

# qadam 2/4

Затем добавить помидоры и тунец. Достать чеснок, он больше не понадобится. Обжарить овощи еще пару минут.


to'liq ekran

# qadam 3/4

Пасту отварить до готовности, добавить к овощам, перемешать.


to'liq ekran

# qadam 4/4

Поперчить, посыпать сыром — и можно подавать. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(2)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.