Запеченная семга с орехами и овощами
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
58
2
10
Preparation
6 soat
сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
5 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

468
kkal
19%
oqsillar30 г
yog'lar29 g
uglevodlar20 g
kunlik qiymatdan
7 %
6 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 дана.
1 дана.
7 бас
1 дана.
1 дана.
200 г
5 дана.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
100 мл
Для корочки
2 бір уыс
50 г
20 г
1 дана.
2 ст. л.
2 қалампыр
1 дана.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Болгарский перец очистить от семян, нарезать широкими полосками, выложить в форму для запекания.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Острый перец нарезать кольцами, добавить в форму.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Туда же положить капусту пак-чой и сладкий горошек.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Предварительно разморозить филе семги. Выложить рыбу на овощи.


to'liq ekran

# qadam 5/8

В чашу для взбивания добавить миндаль, сухари, имбирь, цедру и сок лайма, 1 ст. л. оливкового масла, чеснок и лук-шалот. Все измельчить. Добавить 1 ст. л. оливкового масла, перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Готовую смесь выложить на рыбное филе, плотно утрамбовать.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Полить блюдо маслом и бальзамическим уксусом, посолить и поперчить. На дно формы добавить белое вино.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Запекать при температуре 200°С в течение 7–8 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.