oziqlanish faktlari qismlar

369
kkal
15%
oqsillar21 г
yog'lar27 g
uglevodlar10 g
kunlik qiymatdan
5 %
5 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
300 г
300 г
2 ст. л.
2 қалампыр
1 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
20 мл

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Морковь нарежьте соломкой. Налейте в сотейник масло и выложите морковь. Немного обжарьте.


to'liq ekran

# qadam 3/8

После того, как морковь станет мягкой, добавьте говяжий фарш.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Томатную пасту ТМ «Ящик астраханских помидоров» разведите в 0,5 стакана воды и перемешайте.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Получившийся сок добавьте к мясу, когда оно посветлеет.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Добавляем в сковороду стручковую фасоль, немного воды и тушим.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Добавляем мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Тушите до готовности фасоли. Оригинальный и питательный ужин готов!

Реклама. 
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.