После 40 лет похудеть значительно сложнее, нежели в более раннем возрасте. На это есть веские

Соль нужна не только для того, чтобы сделать вкус пищи ярче. Натрий необходим для правильного

Сейчас сложно найти кухню, на которой бы не было микроволновой печи. Ведь эта бытовая техника очень

Нутрициолог Екатерина Веселова рассказала, какие плоды рекомендуется есть только с кожурой, а не без

Как только начинают одолевать простуды, многие люди обращаются к народным способам лечения. Но

Травяные чаи — это очень полезные напитки, однако важно помнить, что некоторые травы могут серьезно

Вредные привычки — это не только курение и злоупотребление алкоголем. Неправильное питание угрожает

Если нужно наладить работу ЖКТ, диетолог Виктория Безнебеева предложила обратить внимание на эти

Рыба — это очень важная составляющая здорового рациона. Как правило, хозяйки покупают этот продукт в

Опята традиционно собирают осенью, но на столе грибы должны быть не только в сезон. Эксперты

Бывает так, что вареные пельмени не съедаются сразу, а остаются на следующий день. Им легко дать

Ученые уже неоднократно доказывали пользу кофе. Этот напиток, если употреблять его в разумных

Медовуха — это слабоалкогольный напиток янтарного цвета, имеющий богатую историю. Его можно с

Снизить уровень холестерина — этим продуктам это под силу. Гастроэнтеролог Татьяна Жаровская

Углеводы — незаменимые макронутриенты в рационе человека, но, как правило, они имеют плохую

Готовить каждый день получается не всегда. Нередко на помощь приходят полуфабрикаты — пельмени,

Вяленая рыба может быть опасна для здоровья не только из-за большого количества соли, коварство

Красное мясо — важный продукт в рационе, однако врачи советуют не злоупотреблять им, а в некоторых

Многие отказываются от гречки, так как есть мнение, что крупа сгущает кровь. Гастроэнтеролог Рустем

Все мы привыкли к тому, что пельмени — это исключительно сочетание теста и фарша. Как правило, для