Грейпфрут считается цитрусом, в котором меньше всего сахара, но очень много витамина С. Однако это

Сохранить здоровые зубы до старости реально, заявил кандидат медицинских наук стоматолог Магомед

Масленица все ближе — в честь этого специалист по кейтерингу Ольга Ващенко поделилась рецептом до

В овощах, ягодах и фруктах фиолетовых, синих, пурпурных и ярко красных оттенков содержатся

Черный перец — одна из самых распространенных пряностей. Шеф-повар Иван Ефимов рассказал, какими

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за день без вреда для здоровья и

Люди, которые соблюдают диету, чаще всего отказываются от сладких продуктов. Труднее всего в этой

Эксперты по здоровому питанию ругают фастфуд и предлагают от него отказаться. Диетолог Наталия

Мука есть практически на каждой кухне. Она является незаменимым ингредиентом для многих блюд, не

Специалисты портала здоровое-питание.рф поделились перечнем продуктов, которые важно включить в

Не секрет, что чечевица — очень полезный продукт, который богат клетчаткой, белком, витаминами и

Завтраки с авокадо стали невероятно популярны в социальных сетях. Диетолог Татьяна Жароская одобряет

Бутерброд с маслом и сыром для многих людей является неотъемлемым блюдом на завтрак. Однако такое

Ультрапереработанные продукты, в число которых входят фастфуд, «газировка», выпечка, сухие завтраки

В душной комнате невозможно расслабиться, а оставлять окна открытыми опасно для здоровья —

Белый хлеб следует убрать из рациона, заявил диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik. Так

Большинство людей привыкли заправлять салаты растительным маслом, сметаной или майонезом. Эти

Многие люди привыкли складывать в холодильник практически все продукты, включая крупы. Однако это

Регулярные тренировки есть, а результата все нет. Эксперты уверены, что искать проблему стоит в

Во время праздников многие люди немного отходят от привычного режима питания и диет, позволяя себе