В стремлении к здоровому питанию многие люди отказываются от мяса, предпочитая альтернативные

При сбалансированном рационе дефицита витаминов и минералов можно избежать. Особенно, если сделать

Старинный белорусский рецепт драников предполагает использование муки, но некоторые хозяйки

Соль — самая незаменимая специя в кулинарии. Этот продукт есть в каждом доме. Казалось бы, что нет

До Нового года осталось два месяца, этого времени вполне достаточно, чтобы привести себя в форму без

Сегодня во всем мире отмечают Международный веганский день. Последователи такого формата питания

С возрастом в организме происходят естественные изменения: ослабевают мышцы, стареет кожа, а кости

Запасы макаронных изделий есть почти в каждом доме, ведь этот гарнир сочетается практически с любыми

Если есть фастфуд на протяжении нескольких недель без перерыва, то можно ослепнуть — это миф это или

В конце октября заканчивается сбор зимних сортов яблок, поэтому в начале ноября всегда возникает

Каждой женщине, вне зависимости от возраста, все равно хочется выглядеть на пять, а то и десять лет

Правильный гарнир удачно дополнит любое «горячее». Но диетолог и гастроэнтеролог Екатерина Кашух

Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.

Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона. 

Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода

Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и

О пользе тыквы спорить не приходится. Врачи настоятельно рекомендуют включать эту овощную культуру в

При приготовлении некоторых блюд приходится разделять куриные яйца на желтки и белки.

Выбирая между белым и цельнозерновым хлебом, многие люди отдают предпочтение последнему. Ведь в его

Майонез имеет не самую хорошую репутацию среди худеющих и тех, кто придерживается здорового образа