Каши — простое, но удивительно полезное вариант завтрака, обеда или даже ужина. Эксперты

Завтрак должен быть продуман до мелочей, иначе смысла в нем не будет. Диетолог Маргарита Королева

Фарш — универсальный продукт. Из него можно приготовить румяные котлеты, нежные тефтели, сытные

В настоящее время мало кто обходится без бытовой химии. Эти средства облегчают уборку, однако все

Чай только называют универсальным напитком. Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева объяснила, при

В социальных сетях все чаще говорят о том, что китайская керамическая посуда — опасна. В

Приходим в магазин или овощную лавку — и глаза разбегаются. Красные, желтые, зеленые болгарские

Яблоки несут в себе не только пользу. Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов рассказал о «темной

Картофель и блюда из него давно стали основой рациона для большинства людей. Доступный, легкий в

Диетолог рассказала о сомнительных продуктах, которые принято считать полезными. А вообще-то ими

Не секрет, что некоторая еда способна повысить уровень «плохого» холестерина. Как правило, к таким

Всегда ли человеку нужно дополнительно принимать витамины? Эксперты ответили, как понять, что

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что можно съесть на завтрак, чтобы забыть о голоде до

Люди, которые придерживаются интервального голодания, зачастую не делают каких-то ограничений в

Сухофрукты считаются наиболее полезным перекусом. Их регулярно употребляют люди, которые тщательно

Многие врачи советуют не пропускать завтрак, чтобы обеспечить организму заряд энергии на весь день.

Крупы не только насыщают, но и поддерживают здоровье суставов. Диетолог Елена Соломатина назвала

Долгожители едят не только овощи, фрукты, зелень и рыбу, заявила геронтолог Светлана Трофимова. Есть

Цитрусовые, особенно лимоны и апельсины, должны чаще присутствовать в рационе. Эти фрукты улучшают

Почти все хозяйки всегда промывают крупы перед приготовлением. Однако в последнее время все чаще