До лета осталось менее двух месяцев. Многие люди начинают активно худеть, чтобы быть стройными и

Разрешать детям кофе или не разрешать — дилемма, с которой мучаются многие родители. Терапевт

Страдающие гипертонией люди знают основные правила питания при своем заболевании, в частности,

10 апреля — не просто день в календаре, а День зеленого чая. В честь этого эксперты Роспотребнадзора

Весной начинается грибной сезон. Но собирать в лесу для полезного питания можно не только эти ценные

Выбор йогурта в магазине может превратиться в испытание. Эксперт рассказала, на что смотреть, чтобы

О полезных свойствах куркумы спорить не приходится. Эту пряность рекомендуют добавлять в рацион не

Ожирение может ускорить процесс старения мозга. Это выяснили ученые из США в ходе нового

Жевательная резинка не всегда есть в запасе. Кроме того, часто использовать жвачку небезопасно.

Бананы помогают пищеварению, улучшают состояние кожи и хорошо насыщают. Однако переедать их нельзя —

Регулярное употребление моркови и черники помогает поддерживать здоровье глаз — это знают все с

Отказ от сахара многим дается с трудом. Но если знать, какой результат ждет в финале, то работать с

Не все любят рыбу: кому-то невкусно, кому-то — долго готовить и сложно найти. Диетолог Татьяна

Зелень всегда должна присутствовать в рационе. Укроп, петрушка, кинза и листовые салаты обогащают

Богатые белком продукты ускоряют метаболизм и процесс наращивания мышечной массы, то есть

Не секрет, что любой полезный продукт «ограничено полезен»: если есть его без меры, то можно

Некоторые люди до сих пор следуют правилу, которое заключается в том, чтобы не ужинать после 6 часов

Всем людям хочется покупать только качественные продукты, но некоторые продавцы, особенно в

Шаурма — популярный и очень сбалансированный фастфуд. Но недавняя проверка Роскачества доказала, что

Шаурма — одно из самых популярных блюд во всем мире. К тому же, оно считается полезным фастфудом.