Диетическое меню

Молочный крем-суп из брокколи и голубого сыра

Рецепты

Очень нежный и вкусный супчик получился)) для любителей голубого сыра, хотя, мне кажется, что не только для них, так как сыр в супчике смягчается и резкость вкуса пропадает, остается такая приятная

Рецепты

Закуска "Божья коровка"

Захотелось мне немного поиграть, сделала вот таких божьих коровок)) вкусненькие получились) они фаршированы смесью креветок, яиц, зелени и майонеза (у меня йогурт с горчицей и лимонным

Легкий салат из грейпфрута, авокадо, редиса и оливок

Рецепты

Хочу поделиться с Вами рецептиком еще одного легкого, вкусного и очень полезного салатика)) нам с мужем очень понравилось) я заправку сделала немного по-своему, смешав эстрагоновый уксус, немного

Зеленая фасоль и картофель в томатном соусе по-гречески

Рецепты

Хочу поделиться с Вами этим простым рецептиком, так как не нашла здесь точно такого)) я его подавала в качестве гарнира к курочке, может он выступать и самостоятельным блюдом для легкого овощного

Легкий салат из фенхеля, груши и цикория

Рецепты

Готовила на днях вот такой салатик, свежий, вкусный и витаминный, очень он мне понравился, поэтому хочу поделиться им с Вами)) по вкусу он очень интересный: горечь цикория полностью нейтрализуется

Кукурузные крекеры, для тех кто на диете и не только!

Рецепты

Их можно готовить с любой мукой. Пропорции по формуле 2,5ст муки к 0,5ст постного масла, или 1,5ст муки+1ст отрубей и семян+0,5ст масла. Чтобы получить соленые крекеры - дополнительно посолить в

SarafElena

МУЛЬТИЗЛАКОВЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ С МАНГО (в пароварке)

Рецепты

Полезный и вкусный завтрак. Шарики получаются ну ооочень нежными за счет хлопьев! Именно поэтому их вряд ли удастся сварить просто в воде, я думаю они просто разваляться. Но если у вас нет пароварки

Lena

Мягкое овсяное печенье с курагой и финиками. Tescoma

Рецепты

С наступлением холодов я скупаю сухофрукты килограммами: меня зимой к ним неимоверно тянет! Продолжаются мои эксперементы с овсяным печеньем. На повестке дня - мягкий экземпляр этого полезного и

Еленушка

Детские маффины "Куриное суфле"

Рецепты

Это блюдо точно станет большим облегчением для мамочек....Ваши детишки одобрят! Я так рада что приготовила, теперь у меня нет проблем, мой сынишка (1,5 годика) наконец-то кушает мясо)) Попробуйте и

SarafElena

Рецепты

Фантазия из фейхоа

вот пришёл сезон фейхоа,и я решила поэкспериментировать.

shema-35

Рыба с овощами в сливочном соусе

Рецепты

Когда в одном из рыбных ресторанов мне предложили это блюдо, то сочетание продуктов меня несколько насторожило… Но я все-таки рискнула… Попробовала и… пошла пытать шеф-повара с целью раскрытия тайн

Рецепты

Рецепты

Нежный гарнир из лука-порея и грибов с маскарпоне

Хочу поделиться с Вами рецептиком очень простого, но от этого не менее вкусного и нежного гарнира, он отлично подойдет к мясу, курочке, рыбке) я его подавала с курочкой) Лук-порей гораздо мягче и

Хрустящие грибные котлетки

Рецепты

Хочу поделиться с Вами рецептиком грибных котлеток в нескольких вариантах) у меня был рецепт хрустящих котлеток) почему хрустящих? потому что они готовятся с кукурузной крупой или кускусом, они особо

Рецепты

Вишнево-ванильный соус

Соус, как хорошее дополнение к блинам или другим десертам)) может быть использован как заливка для пирога.

симона

Пшенка с тыквой для годовалого малыша и мамы=)

Рецепты

Такую кашку я готовлю своему сынишке, которому скоро годик и для себя, потому что это МЕГАПОЛЕЗНО и ОЧЕНЬ ВКУСНО! Только сынишке я ее взбиваю миксером и добавляю сливочное масло, а сама ем так.

Ирина

22 ноября 2011

Рецепты

Курица с овощами в восточном стиле

Просто и очень вкусно….

Черешенка

22 ноября 2011

Рецепты

Креветки-гриль в маринаде тандоори с овощами-гриль и карри-кускусом

Такое вот блюдо в индийском стиле)) Тандоори - это индийская смесь специй, я ее легко нашла в индийском магазине. Ее можно приготовить и дома, измельчив в ступке необходимые ингредиенты, а они

Морковь по-корейски в домашних условиях

22 ноября 2011

Рецепты

Морковь по-корейски достаточно часто используется при приготовлении других блюд. С ней делают салаты, рулеты и рулетики, добавляют в пироги и киши, наполняют тарталетки. А мне, как любителю

Снежинка Татьяна

21 ноября 2011

Рецепты

Груши в вине

К нам часто приходят гости. И каждый раз один и тот же вопрос, что принести с собой? Ну я и придумал. Можете не спрашивать, приносите бутылку вина. Лучше красного сухого. Все равно я часто использую

leo1970

21 ноября 2011

Рецепты

Конвертики "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"

БЫСТРО И ВКУСНО)))

luda1

21 ноября 2011

Рецепты

Перец фаршированный вегетарианский

Хочу поделиться еще одним рецептом, который тоже смело могут использовать любители легкой и вкусной еды.

Рецепты

Рецепты

Эта паста сытная и вкусная, хоть и без мяса!

Ирина

Рецепты

овощной суп-пюре

очень нежный, вкусный супчик. Приятно скушать в холодную, дождливую погоду.

симона

Воскресный ужин. Цесарка запеченная с осенним гарниром

Рецепты

Каждое воскресенье рано утром мой муж едет на тренировку по теннису, и я, ожидая его, обязательно готовлю какой-нибудь вкусный ужин. Хочется удивить его чем-то новым и заодно получить удовольствие от

Елена Широких

Рецепты

кекс "Дед мозай"

Мука может быть и пшеничная,можно использовать разные сухофрукты.

Марина Щербань

Tescoma. Шоколадное овсяное печенье

Рецепты

А всё началось с того, что я неудачно съездила в магазин. Точнее - купила то, что меня совсем не радует. Единственное из "нерадуемого" была хорошая плитка горького шоколада... И понеслось!:)))

Еленушка

Чахохбили из куриных ножек

Рецепты

мое любимое блюдо... и вся фишка в том что готовиться вовсе без жира....

АнэтРэми

Цветная капуста, запеченная с грибами и оливками

Рецепты

Очень простой рецепт. Но замечательное сочетание вкусов. Очень вкусно, и можно есть в любом количестве, минимум каллорий)))

Юля

19 ноября 2011

Рецепты

тыквенный суп-пюре

Вариации на тыквенную тему в ее (тыквенный) золотой сезон. Яркая, сочная, сладкая... Вариантов приготовления тыквенного супа-пюре множество - кто-то готовит его на молоке, кто-то добавляет для связки

Mado

19 ноября 2011

Рецепты

Нежный крем-суп из сельдерея на молоке

Хочу поделиться с Вами рецептиком еще одного нежного и легкого крем-супчика)) очень-очень вкусный и сытный, вообще сельдерей в супах отлично себя ведет)) источник - журнал "Школа гастронома"))

КрЫветочный салат с цитрусовой заправкой

19 ноября 2011

Рецепты

Захотелось мне креветок...а также разнообразия и куртуазности)

Iwonna Shout

Тыква, запеченная с соусом Бешамель и фетой

Рецепты

Куриные котлеты

Диетично. Быстро. Вкусно!

Рецепты

очень вкусно...

Рецепты

Рецептик для любителей тыквы)) мне очень нравится такое сочетание: сладковатая нежная тыква, мягкий соус Бешамель, их вкус очень хорошо оттеняет легкая соленость феты)) вот такое вот легкое во всех

Утренний йогурт из груши и ежевики

Рецепты

wellness

Перцы, фаршированные рисом, грибами и овощами

Рецепты

Рецепты

Роллы Ассорти

Наборчик роллов ассорти. Ролл с мидиями и огурчиком. Биру маки с подкопченной форелью, тертым сыром, листом салата и икрой. Сердце - романтично завернутый ролл с креветкой. И чука маки с

Рецепты

Ролл Амико

Ролл с креветкой, огурчиком и сливочным сыром, присыпанный кунжутными семенами.

Рецепты

Ролл Цезарь

Мой вариант цезарь ролла. Европеизированный ролл с курицей, сливочным сыром, листом салата, обваленный в панировочных сухарях. У меня подается с тертым пармезаном. А еще можно было в нем обвалять.

Рецепты

Ролл Инь-Ян

Мой вариант роллов Инь-Ян

Дорада с овощами по-средиземноморски

Рецепты

Книга "Деликатесы из морепродуктов" подтолкнула меня приготовить дораду именно так. Рецепт не оригинальный, претерпел серьезные изменения под мои вкусы. Я рыбу в последнее время освобождаю от костей -

CatherineSW

Овощи с креветками и базиликом

Рецепты

Сочное овощное рагу с креветками в стиле средиземноморской кухни, попробуйте и Вы :)

Ольга♥Ч

Йогуртовый торт "Мультифрукт"

Рецепты

Елена

Савойская капуста с вустерским соусом Джейми Оливера

Рецепты

Самым интересным в этом рецепте для меня была техника нарезания капусты - шифонад. Результат - вкусный гарнир. Не больше, и не меньше. А обычно от рецептов Джейми я ожидаю большего.

Розмарин

Фахитас. Мясо по-мексикански

Рецепты

Мексиканская кухня представляет смесь кухни ацтеков и испанцев. От первых пришли маисовые лепешки (кукурузные) и чили, от вторых – использование мяса. В Мексике само понятие “есть” означает есть мясо,

LapSha (Мария)

16 ноября 2011

Рецепты

Шампиньоны сo шпинатом, сливками и чили

Очень вкусное блюдо получилось, поэтому хочу поделиться с Вами рецептиком)) вкус нежно-сливочный, с пряными нотками, грибочки отлично насыщаются всеми компонентами)) я решила его не делать сильно

Легкий салат из манго, томатов и моцареллы

16 ноября 2011

Рецепты

Сегодня на обед готовила вот такой салатик, очень понравилось сочетание ингредиентов, поэтому хочу поделиться с Вами)) он получается очень легкий, но в то же время сытный за счет моцареллы, немного