РецептыВитаминный фитнес-салат с киноа, отрубями и фруктамиЛегкий, сытный, яркий и суперполезный фитнес-салат с осенними фруктами придется по вкусу тем, кто следит за своей фигурой. Такой салат быстро и простоАнюта М12 ноября 2017
РецептыМини-киши с отрубями и лесными грибамиВкусные и сытные мини- киши подойдут для завтрака, обеда или ужина. Их удобно подавать, так же мини- киши можно взять с собой на работу для перекусов. Анюта М12 ноября 2017
РецептыПаста с крапивой и шпинатом Паста с крапивой — рецепт итальянской кухни, пару лет назад нашла его, воплотила и влюбилась. Яркая паста разнообразит меню весной, обогатит витаминами, и напомнит о лете зимой, если Вы заготовитеgolkka12 ноября 2017
Рецепт от юлии высоцкойФорель, запеченная в ароматной корочкеРыба в соли, на мой взгляд, один из самых интересных вариантов запекания — соль создает невероятную корочку, благодаря которой рыба получается очень нежной и вкусной. Причем филе так не запечешь — оноЮлия Высоцкая12 ноября 2017
РецептыПирог с оливковым маслом и кедровыми орешкамиЭто для России оливковое масло до сих пор бывает диковинкой, а в родной Италии его неистово любят и добавляют даже в сладкую выпечку. Мне эта идея казалась странной, пока я не попробовала один такойanastasia.vysotskaya12 ноября 2017
РецептыПастуший пирог с бирианиПастуший пирог — это и не пирог вовсе, скорее запеканка с мясом. А бириани — это острое блюдо из риса индийской кухни. Предлагаю очень интересную версию пастушьего пирога. Вместо фарша можно взятьЕлена Шашкина11 ноября 2017
РецептыЧечевичный салат с отрубями Салат — это не только сырые овощи, почему бы основу из салата не сделать из бобовых? Например из чечевицы, она богата клетчаткой, наилучший источник белка. Салат из чечевицы с обжаренными овощами иkristinachernova11 ноября 2017
РецептыБыстрые маринованные кабачкиЭто очень вкусные кабачки. Чем дольше постоят, тем вкуснее. У меня настояться не успевают, съедаем слишком быстро :) Любитель11 ноября 2017
РецептыДомашние слойки с печеньюМногие знают, что печень полезна, но не все ее любят. В этом рецепте очень вкусное тесто, начинка благодаря луку и оливковому маслу получается очень сочной. Такими слоечками можно перекусить на работеAlenaZaytseva11 ноября 2017
РецептыЦукини, запеченные с начинкойПродолжаю тему запеченных теплых блюд. Порции небольшие, но сытные. В остывшем виде, как закуска, тоже вкусно. Идея принадлежит Юлии Высоцкой, в моем исполнении, увы, без артишоков, но зато я добавилаТ11 ноября 2017
РецептыТабуле из булгура с гранатом и заатаромТабуле — это восточный салат из круп, зелени и специй. Гранат здесь отлично освежает и добавляет красок. Если дать этому салату настояться, то он будет еще вкуснее. Заатар — это смесь специй, которуюЕлена Шашкина10 ноября 2017
РецептыВкуснейший нут на гарнирПростой недорогой и очень вкусный гарнир, вместо обыденных гречки и риса. Нут замачивала с утра на день, вечером по приходу домой с работы приготовила. Болгарский перец лучше всего братьОльга09 ноября 2017
РецептыЗапеканка с цукини и творогомРецепт собирательный и в процессе приготовлении я импровизировал, но, в целом, это что-то средиземноморское (греческое, наверное). Цукини берите небольшой, творог мягкий. Павел Рудько09 ноября 2017
РецептыФокачча с помидорами черри и базиликомФокаччу проще печь, чем хлеб, я бы сказала, это хлебушек без заморочек — мягкий, ароматный! А уж экспериментировать с добавками можно сколько угодно. Любитель08 ноября 2017
РецептыСуп-пюре из лука-пореяСуп с луком-пореем почему-то считается изысканным ресторанным блюдом. А ведь он так прост в приготовлении! Предлагаю свой любимый рецепт. Уверена, вам придется по душе это вкусное, а главное, полезноеКсения08 ноября 2017
РецептыСоба с тунцом и овощамиУже давно зарегистрирована на этом ресурсе, но только сейчас решилась выложить свой первый рецепт. Я сторонник ПП, поэтому это одно из моих любимых блюд. Подойдет в качестве обеда и ужина, если неАлеся Михайлюк08 ноября 2017
РецептыКуриные котлетки с тыквой и отрубямиРежим правильного питания очень важно соблюдать при активном графике. Дабы не заработать проблем со здоровьем, необходимо перекусывать вовремя. К сожалению, большинству людей сложно придерживатьсяКристина Манжэ07 ноября 2017
РецептыСырные крекеры с отрубями и свекольным кремомГармоничное сочетание хрустящих пикантных крекеров и нежного свекольного крема придется по вкусу всем членам семьи: детям — с чаем, а взрослым — с бокалом красного вина. Анюта М07 ноября 2017
РецептыКарри с рисом, грибами и горошком в кокосовом молокеВкусненько, сытненько, в меру остренько. 30 минут на приготовление. Рекомендую для поднятия настроения. Елена Шашкина06 ноября 2017
РецептыМаффины из тыквы, творога и семечекЗакусочные сырные маффины с тыквой, довольно сытные и мега-полезные. Можно взять их с собой в качестве перекуса. Елена Шашкина06 ноября 2017
РецептыСалат с клубникой и сыром фетаЯ очень большой любитель салатов и моя семья тоже. На мой взгляд с салатами легко и интересно экспериментировать, с заправками к салатам тоже. Очень люблю микс-салаты из овощей, ягод или фруктов. ВЛюбитель06 ноября 2017
РецептыДрожжевые пирожки с печеночно-картофельной начинкойДелала эти пирожки впервые, очень понравилась нежная консистенция начинки. Начинка — микс картофеля пюре, вареной куриной печени и жаренного лука. Все это через мясорубку. Теперь это один изЛюбитель06 ноября 2017
РецептыЛюля-кебабы с пшеном и орехамиВкусные, сочные, ароматные и сытные люля-кебабы готовятся с пшеном ТМ «Националь». Содержащая в составе ароматная зелень и зира придают неповторимую пикантность этому восточному блюду. Думаю, вЮна06 ноября 2017
РецептыТыква, запеченная с бекономВкусно на ужин, на гарнир... А, если не лень, можно придумать салат на основе такой богатой на ароматы тыквы. В запеченном виде любой нелюбитель тыквы соблазнится попробовать — проверено! Т06 ноября 2017
РецептыХлебная косичка с макомПовторюсь очень люблю печь домашний хлеб, этот делала впервые. В принципе, понимая пропорции ингредиентов хлеба, импровизировать не трудно, очередная импровизация и очень удачная по вкусу! :) Любитель05 ноября 2017
РецептыХлеб с паприкой и базиликомПолюбила печь домашний хлеб, это увлекает! Люблю импровизировать и всегда в поисках новых рецептов хлебушка. Этот хлебушек — моя импровизация! :) Любитель05 ноября 2017
РецептыЖареная куриная печень с грушевым чатниЭто очень вкусное блюдо, сочетание остро-сладкого чатни с нежной печенью — отличное сочетание. Любитель05 ноября 2017
РецептыОвощные булочки с сыромвкус этих булочек похож на вкус пиццы... пиццетты я бы сказала.. мягкие и на второй и третий день... с запахом базилика Любитель05 ноября 2017
Рецепт от юлии высоцкойБаклажаны, фаршированные бараниной и кедровыми орехамиЭто очень насыщенная история: баклажаны обожают оливковое масло, а баранина любит сильные аккомпанементы своих партнеров — лук, чеснок, мяту, кинзу, зиру, то есть все, что ассоциируется с богатой наЮлия Высоцкая05 ноября 2017
Рецепт от юлии высоцкойТоматный суп с баклажанами и булгуромЯ обожаю баклажаны и могу есть их в любом виде. Наверное, такая моя любовь к ним — из Баку, летом мама из баклажанов делала не только привычную нам икру, но и запекала, и в салаты добавляла, и сЮлия Высоцкая05 ноября 2017
РецептыФокачча с вишнейЛюблю выпечку с вишней, если нет свежей, покупаю мороженную без косточки. Эту фокаччу пекла приближенно по рецепту Юлии Высоцкой. Любитель04 ноября 2017
РецептыУжин в индийском стилеСытное пряное согревающее блюдо из коричневого риса и своего рода горохового рагу с печеными баклажанами. Елена Шашкина04 ноября 2017
Рецепты«Счастливый енот»Всем привет! Отвечу на ваш вопрос сразу: «Почему енот?», просто потому, что я люблю этих зверей. Ну, а теперь я хочу вам рассказать о том, как можно приготовить очень вкусный и очень необычный желтыйЕнот04 ноября 2017
РецептыКартофельный салат с красным луком и оливкамиПо мне, так салаты — самая полезная пища! А уж если салат приправить оливковым маслом холодного отжима, так это просто объедение получается! А еще из раза в раз убеждаюсь — чем проще салат, темЮна03 ноября 2017
РецептыПеченье с ревенемВсегда в поиске, что же такого полезного испечь к чаю? Готовила из последнего в этом сезоне ревеня. Вполне можно и без него, добавляем свои фрукты/сухофрукты/цукаты, что есть в доме. Вместо привычногоТ03 ноября 2017
РецептыСалат с крабовыми палочками и авокадоПредставляю вашему вниманию очень интересный и необычный салат с крабовыми палочками, грушей и авокадо. Этот салат великолепно подходит для праздничного стола или для романтического ужина. ЛучшеИлья Кононов31 октября 2017
РецептыКурица, фаршированная сладким перцем с рисомМы часто готовим курицу на праздничный стол. Иногда ее фаршируем, например, картошкой, яблоками или рисом. А я нафаршировала сладкими перцами, а перцы нафаршировала рисом и изюмом. Для начинки я взялаЮна29 октября 2017
Рецепт от юлии высоцкойЯгнятина, томленная с нутом и овощамиСекрет этого рецепта — в длительном томлении при низкой температуре, ну и, конечно, в тех ингредиентах, которые добавляются к мясу. Ягнятина получается сочной, легко отходит от косточек — вкусная иЮлия Высоцкая29 октября 2017
Рецепт от юлии высоцкойФлорентийский пирог с яйцами и шпинатомВо Флоренции такие пироги часто подают на обед или как закуску к ужину. Если не хотите готовить шпинат на масле, поместите его в дуршлаг над водяной баней — пирог получится более диетическим, ноЮлия Высоцкая29 октября 2017
РецептыСалат с картофелем, скумбрией и крекерами из отрубейЭтот яркий салат наполнен вкусом и пользой, в его приготовлении мне помогли отруби ТМ «Лито», для меня они, кстати, были большим открытием. Сколько всего можно придумать с ними. А главное, что добавкаkristinachernova27 октября 2017
РецептыКрабовые палочки в панировке с легким салатомКрабовые палочки в хрустящей панировке из поленты. Получаются очень нежные, с хрустящей корочкой. Можно использовать как самостоятельное блюдо в виде закуски, можно подавать с легким салатом. Елена27 октября 2017
РецептыРасстегаи с тунцом и рисомКрасивые румяные и очень аппетитные расстегаи с рыбой — самые вкусные и популярные в русской кухне. В них много сочной начинки, воздушное и мягкое тесто, их можно подавать к первым блюдам или какАнюта М27 октября 2017
РецептыРасстегаи с тунцом и рисомКрасивые румяные и очень аппетитные расстегаи с рыбой — самые вкусные и популярные в русской кухне. В них много сочной начинки, воздушное и мягкое тесто, их можно подавать к первым блюдам или какАнюта М27 октября 2017
РецептыКуриные грудки в панировке из отрубейПолезный и сбалансированный фитнес-ужин. Белки и овощи. В качестве панировки я использовала пшеничные отруби ТМ «Лито» с кальцием — очень полезная и незаменимая добавка к пище при правильномАльбина Кузнецова26 октября 2017