Рецепты«Ленивый» полезный штрудельКак бы я с ним не экспериментировала, результат каждый раз вдохновляет приготовить его вновь. Отличный вариант для завтрака или первого перекуса! БезСветлана29 октября 2017
РецептыНесладкие фитнес-вафли с отрубямиВот такой полезный фитнес-завтрак выходного дня был у нас сегодня. Несладкие вафли с отрубями с творожным сыром, кусочками манго, листиками мяты и семенами чиа. Другой варинат был такой: несладкиеАльбина Кузнецова29 октября 2017
РецептыКексы с курагой и отрубямиЯ узнала об этих отрубях только когда начался конкурс. Купила и с удовольствием завтракаю, заливая их молоком с медом или кефиром с бананми. А девочки столько вкусных рецептов с ними выставляют. Вот иГалина28 октября 2017
РецептыТворожное печенье с отрубямиЗамечательный рецепт, в нем все, как я люблю: минимум затрат, максимум вкуса и пользы. Эти печенья делаются быстро, а съедаются еще быстрее. Не содержат ни грамма сахара и полезны как детям, так иНаталья Андреева27 октября 2017
РецептыСалат с картофелем, скумбрией и крекерами из отрубейЭтот яркий салат наполнен вкусом и пользой, в его приготовлении мне помогли отруби ТМ «Лито», для меня они, кстати, были большим открытием. Сколько всего можно придумать с ними. А главное, что добавкаkristinachernova27 октября 2017
РецептыИтальянский батон с овсяными отрубямиНежный и невероятно вкусный, полезный хлебушек с итальяснкими нотками, уверена, понравится вам и вашим близким! Угощайтесь! Для приготовления я использовала овсяные отруби ТМ «Лито», что придалоВикторияS27 октября 2017
РецептыКонфеты ручной работыОсобое место в фитнес-меню занимают вкусные и полезные десерты. Конфеты, рецепт которых представлен ниже, тому подтверждение. Разнообразят ваше меню с максимальной пользой. Светлана27 октября 2017
РецептыКуриные грудки в панировке из отрубейПолезный и сбалансированный фитнес-ужин. Белки и овощи. В качестве панировки я использовала пшеничные отруби ТМ «Лито» с кальцием — очень полезная и незаменимая добавка к пище при правильномАльбина Кузнецова26 октября 2017
РецептыОвсяные фитнес-батончики с отрубямиОчень вкусные и полезные фитнес-батончики с овсяными хлопьями и овсяными отрубями ТМ «Лито». В меру сладкие, хрустящие, с ягодами и орешками. Прекрасно подойдут тем, кто питается правильно или на путиАльбина Кузнецова26 октября 2017
РецептыРжаные лепешки к завтракуРжаные лепешки на йогурте с творогом подойдут для завтрака, для перекуса на работе или как дополнение к чайным посиделкам дома. Те, кто не сидит на диете, могут заменить куриные белки на 2 яйца.olga25 октября 2017
РецептыБородинский хлеб с бородинскими отрубямиПитательный и полезный домашний хлеб. А с ржаными бородинскими отрубями ТМ «Лито» он еще полезней и вкусней. Сушеная кисло-сладкая вишня придает хлебу пикантность. Структура хлеба влажная, упругая, неАльбина Кузнецова24 октября 2017
РецептыСалат с арбузом, сыром фета и отрубямиОчень вкусный и полезный салат. Можно отнести к фитнес-меню, очень хорош как перекус. Арбузный сок смешивается с маслом вяленых слив и получается отличная заправка уже в самом салате. Альбина Кузнецова24 октября 2017
РецептыОвощной салат с яблоком и отрубямиВкусный, полезный, витаминный салат с пикантной заправкой. Быстро готовится и быстро исчезает из тарелки. Отличный вариант для обеда или полезного перекуса! Natalya LF23 октября 2017
РецептыПолезные сырники с отрубямиВкусное и полезное блюдо для завтрака, полдника или перекуса. Готовится быстро и просто! Natalya LF23 октября 2017
РецептыПряное тыквенное суфле с отрубямиВоздушное суфле с ярким цитрусовым вкусом. Полезный десерт, который можно также отнести к категории фитнес-меню. Бородинские отруби придают суфле особый вкус и текстуру, тем самым делая его полезнее иАльбина Кузнецова22 октября 2017
РецептыШоколадно-творожная запеканка с отрубямиВкусная и воздушная, но при этом простая в приготовлении шоколадно-творожная запеканка, легко создаст ощущение праздника даже в самый хмурый день. Запеканку можно дополнить сухофруктами, цукатами,olga21 октября 2017
РецептыРыбное суфле с отрубямиСуществует множество вариантов приготовления суфле. Оно может быть сделано из любой рыбы и разными способами. Это блюдо хорошо тем, что открывает полет для фантазии и каждый раз вкус выходит разным,olga21 октября 2017
РецептыПольза в шоколадеДесерт с интересным сочетанием ингредиентов, легкий в приготовлении, а как же он красив в разрезе! Отмечу, что он в топе тех полезных десертов, которые удобно взять с собой на прогулку, работу, вСветлана21 октября 2017
РецептыСмузи с пшеничными отрубями и фруктамиСмузи с пшеничными отрубями и фруктами — это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо — кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро. olga19 октября 2017
РецептыСмузи с корицей, отрубями и фруктамиСмузи из свежих сочных фруктов — это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы даритolga19 октября 2017
РецептыГуакамоле с чипсами из отрубейГуакамоле — блюдо мексиканской кухни, холодная закуска из пюрированного авокадо. Традиционно гуакамоле подают с кукурузными чипсами, но также с любыми другими чипсами и даже с хлебом. ПредлагаюАльбина Кузнецова19 октября 2017
РецептыХрустящий сыр в панировке из отрубей Быстрая легкая закуска, подходит для перекуса утром, подать гостям, а также и с собой можно взять. kristinachernova17 октября 2017
РецептыТыквенно-яблочный трайфл с отрубямиТрайфл — это английский десерт из бисквитного теста с заварным кремом и фруктовым соком или желе. Предлагаю диетический варинат этого десерта: пшеничные отруби «Лито», яблочное пюре, домашний йогурт иАльбина Кузнецова17 октября 2017
РецептыТворожная запеканка с яблоком и отрубямиВкусная, сочная и очень-очень полезная запеканка из творога, яблок и отрубей «Лито»! Очень быстрая в приготовлении запеканка отлично подойдет для завтрака, обеда, ужина или же на десерт, когда хочетсяNatalya LF17 октября 2017
РецептыСалат со свеклой, черносливом и отрубямиОчень простой, вкусный, полезный, пикантный, в меру острый быстрый салат! Действительно, самые доступные и простые продукты, которые используются для приготовления, точно есть у каждой хозяйки!Natalya LF17 октября 2017
РецептыПеченье с отрубямиВкусное и полезное печенье с пшеничными отрубями станет отличным дополнением к чашке чая или кофе. Удобно брать такое печенье с собой в дорогу или на работу. Быстро печем и употребляем со вкусом иNatalya LF17 октября 2017
РецептыЛимонно- клубничный пудинг с отрубямиВкусный, легкий, воздушный, в меру сладкий пудинг с ароматной клубникой и лимонной кислинкой будет хорош в качестве десерта или перекусов. Понравится и взрослым, и детям. Анюта М17 октября 2017
РецептыМолочные блинчики из ржаных отрубейПредлагаю вам вкусные и ароматные блинчики из ржаных отрубей с ягодами. olga17 октября 2017
РецептыПшеничные отруби с хлопьями и финикамиЭто очень легкое, но в то же время питательное блюдо. Блюдо, сбалансированное по составу, богатое белком, клетчаткой, кальцием и витаминами. Замечательно подходит для завтрака! Хлопья на ваш вкус, уolga16 октября 2017
РецептыШарлотка с отрубямиПолезная и вкусная шарлотка — осенью очень актуальная выпечка. Яблоки лучше брать зеленые и кислые, например, Антоновку. Яблочные пшеничные отруби «Лито» ТМ «Биокор» идеально подойдут для этогоАльбина Кузнецова16 октября 2017
РецептыОвсянка в банке с отрубями и фруктамиВкусная медовая, а главное, полезная овсянка в банке с ржаными отрубями «Лито» и творогом, прекрасно подойдет для начала рабочего дня. olga16 октября 2017
РецептыЗакусочные маффины с руколой и фетойЭти ароматные маффины готовятся легко и быстро. Подойдут как на завтрак, на закуску, так и в качестве дополнения к супу. kristinachernova11 октября 2017
РецептыСалат «Польза в баночке» с запеченной грудкой и отрубямиЯркий, вкусный, питательный салат подойдет каждому, отруби ЛИТО добавят ему еще больше пользы. А в баночке удобно взять с собой. kristinachernova11 октября 2017