Реклама
Юлия Высоцкая
Полезные блинчики из овсянки с бананом и орехами (без муки и сахара) со сладко-пряным мандариновым сосусом с медом и шафраном. Можно жарить на антипригарной сковороде, не используя масло.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 50 г |
| 100 г |
| 80 г |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 150 мл |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 200 г |
| 100 мл |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Румяные и вкусный на завтрак! 😊