Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кесадилья с курицей и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
39
94807
0
Реклама

Сибас, запеченный в фольге

Сибас, запеченный в фольге
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Полезный, вкусный и низкокалорийный вариант быстрго обеда или ужина!

Пищевая ценность блюда

834
кКал
35%
Белки74 г
Жиры57 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
18 %
11 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 тушка
3 ст. л.
2 ст. л.
2 веточки
½ шт.
по вкусу
по вкусу
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Духовку нагреть до 190°С. В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, прованские травы, лук, петрушку.
Духовку нагреть до 190°С. В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, прованские травы, лук, петрушку.


На весь экран

# шаг 2/6

Рыбу вымыть, обсушить бумажным полотенцем и натереть солью.
Рыбу вымыть, обсушить бумажным полотенцем и натереть солью.


На весь экран

# шаг 3/6

Смазать ароматным маслом.
Смазать ароматным маслом.


На весь экран

# шаг 4/6

Завернуть в двойной слой фольги.
Завернуть в двойной слой фольги.


На весь экран

# шаг 5/6

Запекать 20 — 30 минут до готовности.
Запекать 20 — 30 минут до готовности.


На весь экран

# шаг 6/6

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 14
Отправить
Sweet
Sweet
4 года назад

Чудесный рецепт, чувствуется вкус и рыбки, и пряностей😍

Nora
Nora
3 года назад
Sweet,

Спасибо за доверие к моим рецептам 🌞🌷🌞

iryn.petrova
iryn.petrova
5 лет назад

Спасибо. Очень вкусная рыбка получилась. Отличный рецепт. :-) 🌺

Nora
Nora
5 лет назад
iryn.petrova,

Вам спасибо за отзыв!! Очень рада, что рецепт пригодился😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
7 лет назад

Нора, рыбка чудесная)))

Nora
Nora
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

Светочка,благодарю!😍😘

Т
Т
7 лет назад

Вкусна рыбка,конечно,уже съедена!))) 😆😊😘

Nora
Nora
7 лет назад
Т,

А ха ха 😆точно !Сын слопал за 5 минут😋

Мальва
Мальва
7 лет назад

Самые лучшие сочетания- полезный и вкусный, смотрится рыбка на фото отлично!😍😘😚

Nora
Nora
7 лет назад
Мальва,

Леночка,рада,что понравился рецепт!😘🌺❤

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.