Один из самых полезных представителей бобовых — чечевица. Рецепты приготовления блюд из чечевицы незаменимы для здорового питания. А для тех, кто не забывает о своем здоровье и в праздники, — это блюдо подойдет идеально!
Белки | 17 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 26 г |
3 ст. л. |
2 горсти |
1 шт. |
30 г |
15 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 пучок |
50 г |
Если нужно наладить работу ЖКТ, диетолог Виктория Безнебеева предложила обратить внимание на эти
Рыба — это очень важная составляющая здорового рациона. Как правило, хозяйки покупают этот продукт в
Опята традиционно собирают осенью, но на столе грибы должны быть не только в сезон. Эксперты
Бывает так, что вареные пельмени не съедаются сразу, а остаются на следующий день. Им легко дать
Так ещё не фаршировала перцы,только с гречкой чередую рис))) 😊