Рецепт
Главная»Рецепты»
Булгур с овощами и курицей

Булгур с овощами и курицей

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Духовку нагреть до 200°C. Курицу натереть солью и аджикой. Противень слегка смазать оливковым маслом, выложить курицу и запекать до готовности.
шаг 2/9
Киноа и булгур хорошо промыть.
шаг 3/9
Отварить киноа и булгур в большом количестве воды с добавлением соли и оливкового масла.
шаг 4/9
Готовую крупу перенести на мелкое сито и промыть.
шаг 5/9
Овощи порезать кубиками.
шаг 6/9
Овощи потушить до готовности с 2 ст.л соевого соуса.
шаг 7/9
Добавить киноа, булгур, 2 ст.л соевого соуса и перемешать. Потушить 2-3 минутки.
шаг 8/9
Готовую курицу нарезать, добавить к булгуру с овощами, накрыть крышкой и снять с огня.
шаг 9/9
Приятного аппетита!
Комментарии — 8
Оксана Чуб
8 лет назад

Нора,отличный сытный обед!!!😋

Nora
8 лет назад
Оксана Чуб,

Спасибо!😊сытный и быстрыйpooh_lol🌹

Натали*Лали
8 лет назад

Вкусно!😃 И красиво!😌💖

Nora
8 лет назад
Натали*Лали,

Спасибо!😊😘🌹

Ms Frisella
8 лет назад

Это должно быть очень вкусно!!😊😊

Nora
8 лет назад
Ms Frisella,

Спасибо,что заглянули😊🌷

Т
8 лет назад

Очень вкусное сочетание! 😋

Nora
8 лет назад
Т,

Спасибо!😌🌷

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"