Рецепт
Главная»Рецепты»
Овощное смузи

Овощное смузи

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Смузи — это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезная поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном меню .

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
шаг 2/4
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
шаг 3/4
Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.
шаг 4/4
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
Комментарии — 3
Т
8 лет назад

Интересный перекус! 😊🍃

Pashina Irena
8 лет назад

😌 а главное полезный и вкусный. Приятного пользования😊

Ирина B&C
8 лет назад

Люблю овощи!!! Вкусно😋

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"