Реклама
Юлия Высоцкая
Тунец — источник белка. В его мясе почти нет жира и холестерина. В нtм содержатся витамины, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы. Регулярное употребление этой рыбы снижает содержание в крови триглицеридов. Тунца по-праву называют морским «золотом», а блюда из него обладают не только замечательным вкусом, но и очень полезны.
| Белки | 26 г |
| Жиры | 58 г |
| Углеводы | 26 г |
| 1 банка |
| 0,3 банки |
| 0,3 банки |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| ½ пучка |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 3 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Удачное сочетание... на мой вкус!
Как хорошо, что вкусы иногда совпадают 😉💗
Вкусно каак😋 моно мне одну половинучку😜
Канешна 😉 присаживайся🙃или тебе на вынос?
С личной доставкой😝😜😚
🛫 ща буду 🛬😆
😝 обожаю девушек с хорошим чувством юмора😚😜
Обожаю девушек с хорошим чувством юмора😝😚
Мерси 😘
😜
Да, кстати я уже посмотрел и почитал по твоей ссылке....😝 с такими вкуснотищами, я наверное скоро начну лопать сладкое😋
Вот я сейчас в тебе узнаю себя 😉интересно наблюдать 🙃
😝
Рубен, премного благодарна за голос 😘😘😘
Викуль, какое гурмэ!!😋 К празднику- очень даже по мне!!😉😊😍
Оч даже приятное резюме 😘😇💗💗😍
Изощряемся)))) 😜 красивая подача и салат то-что надо😋
Нееее😜 просто любим вкусно покушать 😇😋💗💗
Забрала себе в праздничные!!! Тунец есть, а вот и рецептик😃😘
Оо! Приятно 😇 Танюша, пользуйся на здоровье 😍💗😍