Рецепт
Главная»Рецепты»
Греча с баклажанами и брокколи

Греча с баклажанами и брокколи

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Быть вегетарианцем и не уметь вкусно готовить — это преступление или самоубийство, фантазия и эксперименты спасут вам жизнь! 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

шаг 1/6
Отварите гречку: я сперва её прокаливаю в кастрюле, заливаю 1:2 кипятком и варю с прикрытой крышкой до полного выкипания воды. Солю после полного приготовления.
шаг 2/6
Разделите брокколи на соцветия, положите в глубокую стеклянную миску, залейте кипятком и поставьте в микроволновую печь на 5-7 минут.
шаг 3/6
В это время нарежьте баклажан, посолите, обжарьте его на ложке оливкового или виноградного масла. Поперчите немного в конце приготовления.
шаг 4/6
Добавьте к баклажану гречку, перемешайте.
шаг 5/6
Достаньте брокколи, слейте воду, немного посолите.
шаг 6/6
Выложите на блюдо гречу с баклажаном, уложите сверху соцветия капусты, брызните оливкового масла и украсьте парочкой черри для контраста. Если вы не вегетарианец, добавьте к этому блюду кусок мяса, курицы или рыбы — и чудо-блюдо готово! Будьте сыты и довольны!
Комментарии — 2
Солнце
8 лет назад

Вкусно и очень полезно! 😋

Т
8 лет назад

Вкусное сочетание! 😃

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"