Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Черная Пятница!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из киноа с миндалем и вяленой вишней
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
20464
1
Реклама

Капустный салат с яблоком, гранатом и орехами

Капустный салат с яблоком, гранатом и орехами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный витаминный салат для зимы!
Думаю, такое сочетание знакомо многим. Публикую для тех, кто еще не пробовал. Орехи берем ваши любимые. У меня смесь кешью и грецких.

Пищевая ценность порции

340
кКал
14%
Белки3 г
Жиры27 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
1 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
2 ст. л.
6 ст. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
1 шт.
½ шт.
100 г
30 г
1 ст. л.
½ кочана

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Капусту мелко нашинковать, выложить в миску.
Капусту мелко нашинковать, выложить в миску.


На весь экран

# шаг 2/7

Яблоко нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело. Лук измельчить, соединить с капустой.
Яблоко нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело. Лук измельчить, соединить с капустой.


На весь экран

# шаг 3/7

Добавить гранатные зерна.
Добавить гранатные зерна.


На весь экран

# шаг 4/7

Для заправки смешать все ингредиенты и взбить венчиком.
Для заправки смешать все ингредиенты и взбить венчиком.


На весь экран

# шаг 5/7

Соединить заправку с салатом и аккуратно перемешать.
Соединить заправку с салатом и аккуратно перемешать.


На весь экран

# шаг 6/7

Разложить в порционные салатники, посыпать сверху крупнорубленными поджаренными орешками.
Разложить в порционные салатники, посыпать сверху крупнорубленными поджаренными орешками.


На весь экран

# шаг 7/7

Очень вкусно и витаминно! Приятного аппетита!
Очень вкусно и витаминно! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 29
Отправить
Солнце
Солнце
8 лет назад

Полезный салатик! 💐

Стелла
Стелла
8 лет назад
Солнце,

А то!😉 Спасибо!🌺

burro.salvia
burro.salvia
8 лет назад

😋😋😋💐

Стелла
Стелла
8 лет назад
burro.salvia,

Ирочка, спасибо!😌🌺

Т
Т
8 лет назад

Яркий аппетитный салатик! 😊😋🌺

Стелла
Стелла
8 лет назад
Т,

Спасибо, Таня!

Olga
Olga
8 лет назад

Люблю подобные салатики, вкусно и полезно!😋💗

Стелла
Стелла
8 лет назад
Olga,

Оля, спасибо!!!😀😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Вкусно-витаминный салатик😋😋

Стелла
Стелла
8 лет назад
Ирина B&C,

Ирочка!😉🌹🌹🌹

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.