Реклама
Юлия Высоцкая
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Зарядимся витаминами с утра! Про пользу бананов знают многие. Расскажу немного о тропическом фрукте маракуйя.
Маракуйя славится большим количеством витаминов и минералов. Эти плоды оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на организм человека, нормализуют количество сахара в крови, снижают повышенное давление и благотворно воздействуют на печень, мочевыводящие пути и работу желудочно-кишечного тракта.
За счет добавления кокосового молока и экзотической маракуйи, получился настоящий тропический смузи. 
Для приготовления смузи я использовала ванильный йогурт 4%-ной жирности и кокосовое молоко в баночке.
Кокосовое молоко можно приготовить самим. Об этом я писала в своем рецепте оладий по-балинезийски http://www.edimdoma.ru/retsepty/77856-bananovye-oladi-po-balineziyski в комментариях к пошаговым фото.
| Белки | 6 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 49 г |
| 225 мл |
| 3 шт. |
| 125 мл |
| 1 ст. л. |
| 2 шт. |
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Вкуснятина! 😋
100%-ная! 🌻
С таким составом не может быть невкусно! С таким смузи - как в раю! 😋
Леночка pooh_lol pooh_lol
отличный смузи с полезным фруктом😍
Да, к тому же вкуснючий! 😋😋😍
Я маракуйю очень люблю 😋 но вот эти косточки... 😁 мне даже косточки от киви действуют на нервы pooh_lol🌺
А мне нравятся! 😊 Главное, соломинку взять потолще, чтобы косточки проскочили! pooh_lol pooh_lol
Какая витаминная вкуснятина! 😋 🌷🌷🌷🌷
Спасибо, Анечка! 🌹😘