Реклама
Юлия Высоцкая
Доброго утра, мои любимые девочки. 
Сегодняшнее моё утро начинается с чего бы вы думали?! С чёрной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что ли!
Короче говоря, хочу поделиться со всеми диетособлюдающими стройняшками (настоящими и будущими) своим рецептом диет -каши! Сразу напишу злобным комментаторам (хотя у меня таких уж прям злобных вроде в поклонниках нет!), но всё же для перестраховки - кашка в голосовании не участвует (ну что с ней может сравниться-она лучшая😂😂😂), на призы не претендует! Так, просто делюсь идеей, авось понадобится! 💋💋💋
| Белки | 10 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 16 г |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 250 мл |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Мария, очень удивили настолько вкусным вариантом такой полезной (но не любимой) кашки💐💐💐
я каши вообще не любилаpooh_lol а эту люблю и ем с удовольствием!😋 И еще- если стружку перемолоть в кофемолке, она даст более насыщенный аромат!
Машунь, ты просто волшебница!! Как обычно, круче чем суп из топора! 😄 вроде пара, тройка ингредиентов, а такая вкуснятина! 😋 все диетические рецепты у тебя самые замечательные, про остальные вообще молчу... 😍 однозначно буду пробовать!!! 😘 💖💐
Саш, ну умеешь ты настроение поднять, ну чесслово 😘😘😘 Спасибо, дорогая!💖🌹 Угощайся на здоровье!😊
Лови фоточку,Мэричка! 😉 Буду делать ещё точно-точно))) pooh_lol😄
Да ты ж моя дорогая 😘 😘 😘 Ну как же у тебя всё ярко и вкусно выходит на фото, я смотрю и опять хочется кашку😋😋😋 Быстрее бы уже утро😍pooh_lolpooh_lol
pooh_lol Ага,я тоже буду ещё готовить! 😇 Спасибо тебе! 💖
У меня с утра всегда овсянка, но кокосиком не разбавляла...пока😊
и у меня почти каждое утро начинается с нее😋 именно с отрубями, а не с хлопьями, и хочется как то разнообразить, Шоб еще вкуснее было😋😋pooh_lol
Как вкусно должно быть!😍
Было!😋pooh_lolpooh_lolpooh_lol