Описание
В плодах рябины содержатся такие биологически активные соединения, как провитамин А, витамины РР, В1, В2, аскорбиновая кислота (витамин С), Р, К, Е. И, кроме всего этого, химические элементы: фосфор, железо, калий, магний.
Ягода полезна диабетикам, благотворна влияет на печень.
А еще это отличное косметическое средство. Маска для лица отбеливает кожу, а сок рябины сужает кровеносные сосуды.
Бананы богаты калием, который благоприятно влияет на работу сердца.
Йогурт полезен для микрофлоры кишечника.
Смузи с легким и приятным вкусом легкой горчинки, немного терпкий и при этом очень вкусный.
Красная рябина - 2 столовые ложки
Вкуснятина и цвет такой нежный!!И прекрасное осеннее фото!😘
Спасибо, Катюша 😍вкусно😊очень🍁
какой восхитительный😍
Спасибо, Аля. Я с этой фотосессией навитоминизировалась от души😇
Даже не представляю вкус,но польза!!!! 😋😎 А добавочное фото такое солнечное! 😊
Танюша, вкус очень интересный, если будет возможность попробуй😍 Про дополнительное фото скажу. Когда готовила смузи было пасмурно, а через часа четыре между тучками выглянуло солнце. Я срочно все повторила , у меня на фото разные стаканы, если заметила. Но, солнечное фото на главную не поместилось, а поделиться хотелось🍂🍁
😇😍😍😘
Наташа, а у вас что, уже рябина созрела😳?
Алла, я ее еще три недели назад собирала😄 В это время у нас обычно снег уже падает, но в этом году зима про нас забыла😊так приятно! Сухо и относительно тепло. А везде по Якутии морозы до минус 20😖
Вижу алые кисти рябин, вижу дом её..... 😋💐
Вика, вот скажи что осень самое романтичное время года😇🍁
Да😇 и благодатное 🍁