Реклама
Юлия Высоцкая
В плодах рябины содержатся такие биологически активные соединения, как провитамин А, витамины РР, В1, В2, аскорбиновая кислота (витамин С), Р, К, Е. И, кроме всего этого, химические элементы: фосфор, железо, калий, магний.
Ягода полезна диабетикам, благотворна влияет на печень.
А еще это отличное косметическое средство. Маска для лица отбеливает кожу, а сок рябины сужает кровеносные сосуды.
Бананы богаты калием, который благоприятно влияет на работу сердца.
Йогурт полезен для микрофлоры кишечника.
Смузи с легким и приятным вкусом легкой горчинки, немного терпкий и при этом очень вкусный.
Красная рябина - 2 столовые ложки
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 51 г |
| 1 шт. |
| 120 г |
Изначально это блюдо готовилось с овощами и тушеным мясом, но теперь главную роль в нем играют яйца,
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Как интересно - рябиновое смузи! 😍ЗдОрово и ЗдорОво - такой целебный напиток!🍁🍂🌻
Спасибо, Марина. Ведь раньше , наши родители гораздо чаще использовали рябина, нежели мы. Моя мама, помню, всегда баночку варенья на зиму готовила. А мы с мужем каждую осень выезжает в лес за этой чудо- ягодой. Зимой готовим морсы.
У моей мамы столько воспоминаний связано с рябиной (она родом из Перми). 😍Во времена ее молодости сладостями не баловали, и для них рябина зимой, когда она становилась слаже от морозов, была просто лакомством...😋
Точно, нам мама рассказывала , что мы тоже ближе к весне лопали это варенье за обе щекиpooh_lol
Фото из фотоотчёта просто чудесное! Не представляю, какой на вкус, но что витаминоооов много и полезно - это точно!
Лена, большое спасибо за похвалу 😍 мне очень приятно 😍 а витаминов многооо😆 ты права🍁
Замечательный напиток😋,из рябины не пробовала ни разу.🍁
Оксана, если есть возможность-попробуй.😊
Рябина довольно терпкая, интересно, какой вкус полуается😊
Вот эти две столовые ложки, то что надо. Но, если опасаешься горчинки можно попробовать для начала и одну ложечку добавить😊
какой восхитительный😍
Спасибо, Аля. Я с этой фотосессией навитоминизировалась от души😇