Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из молодой капусты и огурца

Салат из молодой капусты и огурца
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Базовый рецепт лёгкого салата. Его можно дополнить томатами, болгарским перцем, редисом, зеленью. Капусту используем молодую белокочанную в количестве половины небольшого вилка.

Пищевая ценность порции

174
кКал
7%
Белки6 г
Жиры10 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
3 ч. л.
2 ст. л.
½ шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Капусту мелко нашинковать. Перетереть руками.
Капусту мелко нашинковать. Перетереть руками.


На весь экран

# шаг 2/5

Огурцы вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
Огурцы вымыть, обсушить, нарезать соломкой.


На весь экран

# шаг 3/5

Для заправки смешать соевый соус с оливковым маслом.
Для заправки смешать соевый соус с оливковым маслом.


На весь экран

# шаг 4/5

Смешать капусту с огурцами. Полить заправкой. Перемешать.
Смешать капусту с огурцами. Полить заправкой. Перемешать.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Ксения П
Ксения П
9 лет назад

Вкусный салатик!!!😍

Манюша
Манюша
9 лет назад
Ксения П,

и простой! Спасибо, Ксения!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.