Рецепт
Главная»Рецепты»
Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем

Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Рецепт подходит для диетического стола.  После Пасхального застолья, блюдо подойдет к разгрузочному дню! А так же если пекли куличи или готовили пасхи на желтках, пришло время использовать белки с пользой!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
шаг 2/7
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
шаг 3/7
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
шаг 4/7
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
шаг 5/7
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок «схватился» в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
шаг 6/7
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
шаг 7/7
Приятного аппетита!
Комментарии — 21
marysa
9 лет назад

Класс! идея ОЧЕНЬ!😍😍

Natalia_на кухне
9 лет назад
marysa,

Я рада, 😌 спасибо за отзыв!😍

зритель вашего шоу
9 лет назад

оригинальная задумка...таким медотом еще делают яйца пашот😆

Natalia_на кухне
9 лет назад
зритель вашего шоу,

Инга, все верно сначала я так готовила яйца пашот, а потом родился уже этот рецепт.🌷

зритель вашего шоу
9 лет назад
Natalia_на кухне,

😊😊понятно

Марина Z.
9 лет назад

Прикольная закусочка!😍

Т
9 лет назад

Какой завтрак!!! 😃 Вкусный-вкусный!!! 😋pooh_lol😋

Natalia_на кухне
9 лет назад
Т,

Татьяна, на здоровье!🌸🌸🌸

Галина
9 лет назад

Прямо чисто белковая диета, никакого холестерина. Если я правильно понимаю, холестерин в желтках? Значит сплошная польза😊

Natalia_на кухне
9 лет назад
Галина,

Галина, это точно! 😍 Диетологи одобрили бы!🍃🍃🍃

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"