Рецепт
Главная»Рецепты»
Греческие тефтели с кабачками

Греческие тефтели с кабачками

Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Первая в мире кулинарная книга была написана в Греции ещё до нашей эры. А сама греческая кухня — одна из древнейших в мире. Поэтому, если вы собрались на отдых в Грецию, обязательно оцените средиземноморскую гастрономию. А подготовиться к отдыху и улучшить фигуру к пляжному сезону вам помогут диетические рецепты из разных стран мира, которые подготовили Орсотен слим и сайт «Едим дома». Приготовим лёгкое греческое блюдо — тефтели с кабачками!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Мелко нарезать лук и сельдерей.
шаг 2/8
Кабачок натереть на мелкой терке.
шаг 3/8
Добавить фарш к овощам, перемешать.
шаг 4/8
Добавить томатную пасту, сухари, ещё раз хорошо перемешать.
шаг 5/8
По желанию добавить мелко порубленные свежие мяту и базилик.
шаг 6/8
Добавить яйца, перемешать, сформировать тефтельки.
шаг 7/8
Уложить тефтельки в форму для запекания, отправить в духовку на 15-20 минут. Запекать при 200°С.
шаг 8/8
Блюдо готово! Греки считают, что в радостях жизни себе отказывать нельзя. Не отказывайте и вы, а о фигуре позаботится Орсотен Слим. Орсотен Слим — ничего лишнего!
Комментарии — 5
dashkausb
7 лет назад

вкусно получилось, очень вкусно! уже 2 раза запекала, но! чеснок, который в ингридиентах указан, ни в описании, ни в видео не использовали. А в описательной части и об оливковом масле ни слова.

татьяна
5 лет назад

а почему столько калорий?

Lin Hai
5 лет назад

Вкусные, из за кабачка готовые котлетки получаются лёгкими и вкусными совсем не жирными👍👍

Ирина B&C
9 лет назад

Сочные тефтельки😋

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"