Рецепт
Главная»Рецепты»
Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Мексиканская кухня насчитывает более 30 веков и хранит немало вкуснейших тайн. Если вам предстоят каникулы в Мексике, можно только позавидовать. Но родина майя и ацтеков — это не только аутентичные рестораны, но и роскошные пляжи. Поэтому будем учиться знакомиться с местной кухней без ущерба фигуре. С Орсотен Слим и сайтом «Едим дома» это просто! Итак, точка на карте — Мексика, и готовить будем знаменитое мексиканское буритто. Вернее, его лёгкий вариант — всего  250 килокалорий.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
шаг 2/6
Шпинат перемолоть в блендере. Поджарить грибы и шпинат.
шаг 3/6
Взбить яйца в отдельной миске. Вылить их в сковороду и перемешать.
шаг 4/6
Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать тортилью.
шаг 5/6
Выложить на тортилью начинку. Приправить соусом табаско по вкусу. Завернуть.
шаг 6/6
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит. Если вы следите за фигурой – принимайте Орсотен Слим. Орсотен Слим — открытие ваших новых форм!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"