Рецепт
Главная»Рецепты»
Протеиновый торт

Протеиновый торт

Приготовление
3 часа 15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Я придумала этот рецепт, когда была на строгой диете и мне безумно хотелось чего-то сладкого, вкусного и красивого. Я в готовке не использую сахар, муку, масло и прочие неполезные ингредиенты. Этот торт не содержит в себе ничего, что нельзя употреблять людям, желающим сбросить лишние кг.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

шаг 1/5
Растворите желатин в воде по инструкции на упаковке.
шаг 2/5
В блендере смешать творог, йогурт, какао порошок, протеин (я использовала ванильный, поэтому ваниль я дополнительно не добавляла), стевию-порошок и ваниль.
шаг 3/5
Добавьте растворенный желатин (процедите желатин при наличие в нем комочков) в полученную смесь и снова взбейте.
шаг 4/5
Вылейте полученную смесь в емкость, в которой торт будет застывать. Нарежьте клубнику дольками, нарежьте бананы колечками и высыпите фрукты и ягоды в творожно-йогуртовую смесь и аккуратно перемешайте.
шаг 5/5
Поставьте в холодильник на 3 часа для застывания. При подаче я украсила блюдо инжиром.
Комментарии — 10
Солнце
9 лет назад

Яркий тортик! 😍 И такое изобилие ягод и фруктов! 🌹

Anna
9 лет назад
Солнце,

Спасибо огромное! )

Irene
9 лет назад

тортик как раз для меня - вечно желающей диетической вкусняшки и любительницы творогаpooh_lol никогда не пробовала стевию... какова она на вкус?😉

Anna
9 лет назад
Irene,

Стевия в несколько раз слаще сахара, но имеет немножко другой привкус. Я покупаю порошок (есть в жидком виде, некоторые даже покупают засушенные листья стевии), он очень похож по вкусу на сахар но там 0 ккал, гликемический индекс очень низкий, и еще куча полезных свойств в придачу! Отличная замена сахара )

Irene
9 лет назад
Anna,

надо будет как-то попробовать... почему-то мне кажется, что она на вкус будет как сорбит...не знаю почему))pooh_lol

Т
9 лет назад

Люблю желатиновые тортики! 😊

Alexei
9 лет назад

Я бы не сказал,что бананы диетичны😏ну если только один кружочек. А так ваш торт очень необычный.Спасибо за идею!!!

Anna
9 лет назад
Alexei,

Можно ограничиться клубникой или использовать любые другими ягоды и фрукты ) Банан просто очень вкусно сочетается с горьким какао порошком, поэтому хотя бы кружочек советую скушать 😄

julika
9 лет назад

Интересно, ни чего подобного не встречала😋 с дебютом!!!💐💐💐

Anna
9 лет назад
julika,

Спасибо большое! )

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"