Салат со свеклой и семечками

Вареная свекла с давних пор используется в кулинарных целях. На фото, сопровождающих рецепты супов и салатов, этот овощ радует глаз насыщенным красным цветом.

Сметана 15 %-й жирности считается маложирной и является продуктом универсальным.

Чеснок — растение из семейства луковых с острым вкусом и специфическим запахом.

Польза, равно как и вред от употребления подсолнечных семечек, объясняется их повышенной питательностью. Этот уникальный продукт содержит незаменимые аминокислоты, большое количество витамина Е, который продлевает молодость, а также различных минеральных соединений.