☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Slim курица с персиками

Slim курица с персиками

Приготовление
2 часа
Рецепт на:
7 персон
Описание
Новый год  не повод набирать килограммы! Специально для тех, кто хочет накрыть традиционный новогодний стол, а после застолья сохранить стройность (или даже похудеть), «Орсотен слим» совместно с сайтом «Едим дома» предлагает набор диетических новогодних рецептов. Готовим «Слим курицу с персиками». Это отличная альтернатива привычной «Утке с яблоками». К тому же в слим-курице всего 183 килокалории,  а в утке (для сравнения) 505.

Ингредиенты

основные
курица тушка
1 тушка
персики
2 шт.
чеснок
8 зубчиков
для маринада
лимоны
½ шт.
соевый соус
2 ст. л.
мед
2 ст. л.
карри
½ ч. л.
перец черный
по вкусу
перец красный
по вкусу
соль
по вкусу
паприка
по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.
шаг 2/8
Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.
шаг 3/8
Курицу обмазать маринадом и убрать в холодильник на несколько часов.
шаг 4/8
Персики вымыть и нарезать дольками.
шаг 5/8
Почистить и крупно нарезать чеснок.
шаг 6/8
Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.
шаг 7/8
Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.
шаг 8/8
Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего.
Комментарии — 1
Солнце
9 лет назад

нужно! нужно попробовать курочку и с персиком! 😋😄

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru