Реклама
Юлия Высоцкая
Вкусный, полезный и достаточно сытный салатик) вполне диетический, как мне кажется) и много в нем всего полезного заключено - и овощи, и зелень, и оливковое масло, и лимон, и оливки. В общем для легкого обеда или ужина - самое то) я уже несколько раз его готовила и нам он очень нравится. Особенно в дополнении с козьим сыром или фетой.
Кукурузу можно брать любую. Если она свежая или замороженная, то ее надо немного поготовить. А можно взять и консервированную.
По поводу кускуса. В рецепте кускус в граммах, а жидкость в мл. Я оставила, как было в оригинале. Для себя я всегда мерным стаканом отмеряю соотношение 1:1. Я кускуса брала немного больше, так как нужна была порция пообъемней.
Попробуйте и Вы))
| Белки | 14 г |
| Жиры | 76 г |
| Углеводы | 54 г |
| 120 г |
| 200 мл |
| 100 г |
| 15 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 4 стебля |
| 1 пучок |
| 4 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Легко, вкусно! 😋
Жанна, спасибо большое) да, точно))😊💐
Вкусный салатик такой и полезный 😃😌
Яночка, спасибо большое)))😊💗
Очень вкусно, Оленька! С удовольствием проголосовала.😊😋
Света, спасибо большое за поддержку) очень приятно))😘🌹
Оленька, вкусный салатик!😍 Спасибо за рецепт,💖 утащила в кк!🐾 Удачи в битве тебе!!!🍀🍀🍀
Ксюша, на здоровье) и спасибо большое за пожелание)💗💐
Оль,опять мне 😋 твоё блюдо интересно и вкусно))) 😌😍😘 А морковку твою я готовила,отчётик позже будет! 😎
Таня, спасибо большое))) мне очень приятно))😊😊💗