Фрукты можно использовать любые, даже те, которые уже надоели или переспели, а вместо изюма подойдут курага, чернослив или сухой инжир.
Белки | 3 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 36 г |
1 пласт |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 горсти |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
70 г |
2 ст. л. |
4 ч. л. |
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение
Есть мясо и овощи, приготовленные на гриле, нравится всем. А вот мыть решетку или шампуры после