Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Черная Пятница!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат « Фитнес»

Салат « Фитнес»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
5 персон
 

Пищевая ценность порции

259
кКал
11%
Белки10 г
Жиры15 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 упаковка
500 г
500 г
1 шт.
1 шт.
50 мл
10 г
50 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/6

Салат моем, высушиваем и раскладываем в отдельные тарелки.


На весь экран

# шаг 2/6

Очищаем манго и режем кубиками.


На весь экран

# шаг 3/6

Режем клубнику на половинки.


На весь экран

# шаг 4/6

Тофу тоже режем кубиками.


На весь экран

# шаг 5/6

Готовим заправку: масло смешиваем с соком лайма и мелко порубленным перцем. Солим.


На весь экран

# шаг 6/6

На салат выкладываем тофу, манго, вокруг клубнику и поливаем заправкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 6
Отправить
Вета
Вета
10 лет назад

Вкусно и красота.🌺

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
10 лет назад

Тофу красота))))

Сабина
Сабина
10 лет назад

Прекрасный салат! Самое то в такую жару! 🍀 Остаюсь у Вас 😄

Венера
Венера
10 лет назад

Оформление на 5 +)
И очень вкусно😋)

Каролина
Каролина
10 лет назад

Красиво, вкусно и полезно!! Чудесный салат!😋😌

Роман
Роман
10 лет назад
Каролина,

Спасибо. Он очень полезный и вкусный😌

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.