Брокколи сварить на пару до полу готовности . Разогреть гриль и установить продвинь на расстояние в 10 см от верхнего нагрева . Брокколи перемешать с маслом , посолить и поперчить . Разложить на продвинь одним слоям и поджарить в гриле минут 7 , перемешать и ещё поджарить минут 7 .
шаг 2/5
Пока готовится брокколи , в соусники смешать бульон , сою , кленовый сироп и крахмал . Выдавить чеснок .
шаг 3/5
Тофу порезать на кусочки по 1 см шириной , разложить по верх брокколи .
Полить половиной соуса и поставить под гриль на минут 9 пока не зажарится .
Оставшейся соус разогреть на среднем огне минут 9 до загустения .
шаг 4/5
Поддавать тофу и брокколи с рисом , полить соусом .
шаг 5/5
Очень рекомендую индейку " Ароматная индейка в духовке " по рецепту Ирочке - burro.salvia , очень вкусно ароматно !!!
http://www.edimdoma.ru/retsepty/61889-aromatnaya-indeyka-v-duhovke
Яночка, замечательное сочетание, очень аппетитно🌸😍🌸
😘😘😘 Спасибо!!! 💐
очень интересное сочетание😍😋💐
Люба , спасибо! Рада, что понравился рецепт! 😊💗
Ух-ты,как интересно и вкусно😋😍не удивительно,что муж все съелpooh_lol💖
Натуля , спасибо!!! 💖💐 он вообще такие штучки не очень любит 😊 но сколько можно 😳 одно мясо pooh_lol вот и стараюсь разнообразить 😊
Правильно,их бы воля,так они-бы мясо круглосуточно елиpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Точно pooh_lol
Яночка, очень вкусно! 😋😋 🍀
😊😊😊 Спасибо, Ира!!! 😘😃😃🌺
вкусно наверное😋
😘😘 Спасибо, Алечка ! 💖