шаг 1/3
За день до приготовления блюда, куриное филе замариновать в соусе из 2 ст.л оливкового масла, 1 ст.л соевого и 1 ч.л меда, соль чеснок, поставить на ночь в холодильник.
шаг 2/3
Овощи нарезать соломкой, добавить 1 ст.л соевого соуса, 2 ст.л оливкового масла и 1 ч.л бальзамического уксуса, оставить при комнатной температуре на 20 мин.
шаг 3/3
На разогретую сковороду с оливковым маслом и выложить овощи и добавить 1 ч.л сахара, обжарить, выложить куриное филе, перемешать, жарить на сильном огне 5-7 минут. При подаче посыпать кунжутом !
Хороший, легкий рецепт, спасибо! Только никак у меня не получается 810 ккал на порцию, даже учитывая 3 ложки масла и чайную сахара))
Очень аппетитно, Даша! 🌺 😋
Спасибо!
😍 это очень вкусно! 😋 я готовлю похожее блюдо 😍🌹🌹🌹
Вкусное пикантное блюдо! 😊💖😋
Спасибо!