Реклама
Юлия Высоцкая
Салат с тунцом и белой фасолью быстрый и нетрудоемкий в приготовлении, полезный, средней калорийности и подходит хоть для праздничного стола, хоть для повседневного.
Его можно приготовить для подачи в общем салатнике или порционно.
| Белки | 29 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 41 г |
| 1 банка |
| 3 шт. |
| 1 пучок |
| 3 шт. |
| 1 банка |
| 2 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Хороший и легкий салатик! Голосую😄💐🌸
спасибо 😊
Чудесный салат! Мне нравятся салаты с тунцом - очень вкусно и полезно!💐
спасибо! он сытный, но не тяжелый )
какое хорошее сочетание продуктов)) сытно, вкусно и питательно)) 🌺🌺🌺
спасибо. гармонично на вкус получилось )
Очень вкусно и быстро.💐
Я тоже не так давно стала в пароварке овощи варить. Удобно, сохранение всех витаминов, ничего не убегает, класс!
на мой вкус, на пару овощи даже лучше на вкус получаются
Вкусный салатик!!! 😋😋😋 Я с прошлого года картошку для салатов тоже только в пароварке варю, а для оливье вообще сначала реже и только потом варю в пароварке. Не знаю как кому а мне понравилось. 😌
мне тоже сготовленные на пару овощи - вкуснее )