☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Мега панини

Мега панини

Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Люблю прогулки на свежем воздухе и ненавижу фаст фуд, который расползается как саранча по паркам, садам, скверам. Пребывание на природе всегда сопровоздается хорошим аппетитом, и этим пользуются производители фаст фуда. Выход очень прост - приготовить самому!!! Быстрая еда - это очень хорошая почва для фантазии.

Ингредиенты

Ингредиенты

Чиабатта 1 шт
Листья салата
Куриная грудка 1 шт
Помидор 1 шт
Огурцы 1 шт
Сыр Эдам
Для соуса:
Яйцо 2 шт
Долька лимона
Горчица 1 ч. ложка
Оливковое масло
Соевый соус 2 ч. ложки
Натуральный йогурт 0,5 стакана
мята свежая 1 ст. ложка
огурец 1 шт.
белый перец

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Чиабатту разрезать вдоль. Внутренней стороной выложить на гриль (или сковороду гриль). Несколько минут поджарить.
шаг 2/5
Грудку предварительно отвариваем или обваливаем в панировке (сухари+ куркума+ паприка). Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла, до готовности можно довести в духовке на решетке.
шаг 3/5
Приготовить соус. Я написала два варианта - обычный и низкокалорийный с йогуртом. Соус №1 : яичный желток взбиваем венчиком тонкой струйкой подливая масло пока не получится густая эмульсия, добавляем сок лимона, горчицу и соевый соус, еще раз взбиваем. Соус №2 : йогурт смешиваем с мелко изрубленным огурчиком, измельченной мятой, чесноком из пресса и белым перцем.
шаг 4/5
Помидоры нарезать кружочками, огурцы порезать вдоль пластинами, грудку режем ломтиками.
шаг 5/5
Собираем панини: нижний ломтик чиабатты ( лучше это делать сразу как сняли с гриля) посыпаем Эдамом (или другим полу твердым сыром), выкладываем листья салата, на них помешаем пластины из огурцов, далее куриная грудка, поливаем соусом и выкладываем помидор, накрываем верхней частью чиабатты. Панини получается огромный, обычно разрезаю его на 3 части, заворачиваю его в пакет для завтрака и беру с собой .
Комментарии — 1
Т
10 лет назад

Вот это бутербродик))) 😊😃😌🌺

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"