Белки | 20 г |
Жиры | 46 г |
Углеводы | 122 г |
150 г |
60 г |
1 горсть |
1 горсть |
400 мл |
150 мл |
2 ст. л. |
1 шт. |
1 щепотка |
Шашлык — одно из самых вкусных мясных блюд, но увлекаться им слишком часто опасно, даже если
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение