Реклама
Юлия Высоцкая
Анчоусы не нарезайте, они сами прекрасно разойдутся в сковороде. Вместо пеперончино можно мелко порубить свежий перец чили. Если не смогли найти ботаргу, купите на рынке вяленую рыбу и выньте из нее икру, хотя соус из цукини можно приготовить и без ботарги, просто добавив в него сыр.
| Белки | 26 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 31 г |
| 5 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 100 г |
| 6 шт. |
| 2 зубчика |
| 1 пучок |
| 4 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 1 шт. |
| ½ ч. л. |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Подскажите, будет ли адекватной заменой ботарги рыбный соус?