Рецепт
Главная»Рецепты»
Банановые энергетические батончики ( "Школьная ссобойка")

Банановые энергетические батончики ( "Школьная ссобойка")

Рецепт на:
1 персону
Описание
В этом рецепте все очень просто. Достаточно просто взбить все ингредиенты, сформировать батончики и высушить их! Они получаются оочень сытными и вкусными. Поэтому можно смело давать их ребенку в школу для перекуса! Угощайесь и Вы!

Ингредиенты

Ингредиенты

На 0,5 порции:
250 г грецких орехов
1-1,5 спелых банана
1/4 чашки изюма (горсть)
1/4 лайма
1 ст. л. мёда (или ещё меньше!)
кунжут для посыпки

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Изюм промыть и просушить. В измельчителе или блендере взбить орехи вместе с изюмом.
шаг 2/5
Добавить цедру 1/4 лайма (я использовала церду целого лайма, готовила с ним впервые, очень понравился его необычный аромат) и сок (сока тоже можно добавить больше).
шаг 3/5
Теперь добавить бананы с мёдом и взбить все еще раз до однородности. Честно, было уже так вкусно, что я хотела есть эту массу просто ложкой!)) Но, поскольку у нас другая задача, я вернулась к приготовлению батончиков.
шаг 4/5
Взять небольшое количество "теста", сформировать из него батончик и обвалять в кунжуте. Так поступить со всей массой. Я сразу делала небольшие, но потом стала делать побольше. Честно, все таки лучше делать батончики маленькими- так и на вид красивей, и съесть легче, да и сохнут быстрее. Выложить их на лист сушилки (или на противень, выстеленный бумагой для выпечки), сушить при небольшой температуре в дегидраторе или духовке с приоткрытой дверцей.
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Комментарии — 16
Апрель
11 лет назад

то что надо для школяров😋

Маргарита Бузова
11 лет назад
Апрель,

Да, и вкусно, и сытно!😃

Мурзик
11 лет назад

Риточка, какие вкусные и полезные батончики) сегодня у тебя остаюсь) хотела у тебя уточнить: если их в духовке сушить, то примерно сколько по времени и при какой температуре?😄😄💐

Маргарита Бузова
11 лет назад
Мурзик,

Спасибо большое, Олечка, за голос!!! Я тебе очень благодарна!💐 Насчет духовки точно не скажу, думаю, градусов 75 (во всяком случае так было в рецепте баклажанов у Людмилы, которые вообще должны были сушиться в сушилке, я ссылку дам http://www.edimdoma.ru/retsepty/57118-bekon-iz-baklazhanov). А насчет времени, может 4-5 часов... Ты, главное, их небольшими делай! 😜💖💖💖

ЗаринА
11 лет назад

Маргарита, очень и очень классные штучки!! Вкусно,полезно, ароматно!!😍💖🍀

Маргарита Бузова
11 лет назад
ЗаринА,

Спасибо, Зариночка! Они еще и очень сытные!😃💗💗

Т
11 лет назад

Молодец какая))) 😃 Только полезное 😃 готовишь))) 😉🌻

Маргарита Бузова
11 лет назад
Т,

Стараюсь, Танюша)😜 Спасибо тебе!😘😘

Мелисса
11 лет назад

поздравляю с победой в конкурсе !! 🌺🌺🌺

Маргарита Бузова
11 лет назад
Мелисса,

Мелисса, спасибо большое!!!💗💗💗

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"