Шпинат можно заменить зеленым луком или базиликом, а соотношение рыбы, помидоров и зелени зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Мне нравится, когда яйца внутри немного бегущие, если вы любите

Юлия Высоцкая

28 июня 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Суфле из сыра пеше миньон с мускатным орехом

Юлия Высоцкая

09 декабря 2010

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Сельдь в текиле

На Новый год у нас с однокурсниками есть традиция — на столе обязательно должна быть селедка! Если сельдь вам попалась слишком соленая, вымочите ее в молоке.

Юлия Высоцкая

04 августа 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Цикорий, запеченный с сыром

Сыр подойдет любой — и российский, и пошехонский. Батон для сухарей берите слегка подсохший, корку с него при желании можно срезать, я лично не срезаю, потому что очень люблю корки! Такие домашние

Юлия Высоцкая

05 января 2010

Куриные рулеты под манговым соусом с брусками поленты

vicky

04 марта 2013

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Оригинальная комбинация : нежнейшее филе курицы на подушке из листовых салатов под манговым дрессингом. Ярко, красиво, вкусно, полезно. Украшение Вашего праздничного стола. Моё поздравление всем НАМ любимым с 8 Марта !!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

500 г куриного филе (индюшиного)

6 ст. л. свежей зелени (укроп, петрушка, шнитлук) в равных частях

горсть любых орехов

соль, свежемолотый перец

оливковое масло для жарки

1 спелое манго

150-200 г натурального йогурта

1 ч.л. карри

сахар, сок лимона

салатные листья: радиккио и латук

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/15

Куриное филе порезать порционно, отбить, посолить, поперчить.

На весь экран

# шаг 2/15

Орехи ( у меня миндаль и арахис) смолоть в блендере. Не в пыль. Подготовленную зелень мелко порубить.

На весь экран

# шаг 3/15

Смесь орехов и зелени посолить, поперчить, добавить 1 ст. л. оливкового масла.

На весь экран

# шаг 4/15

Наши отбивные покрыть слоем ореховой смеси.

На весь экран

# шаг 5/15

скрутить в рулетики и скрепить зубочистками. У меня спец. шпажки.

На весь экран

# шаг 6/15

Манго очистить, разрезать вдоль ядра на 2 части, каждую половинку разрезать вдоль ещё на 2 части. Итак у нас получились 4 кусочка, от каждого из которых отрезаем по 3 тонких пластинки одинакогого размера и откладываем их в сторону. Они нам понадобятся для сервировки блюда.

На весь экран

# шаг 7/15

Остатки манго, как и оставшуюся мякоть с косточки взбить в блендере с добавлением карри, сахара, лимонного сока.

На весь экран

# шаг 8/15

Соус поперчить, посолить по вкусу и смешать с йогуртом. Чем спелее манго, тем бархатнее консистенция соуса и богаче его вкус.

На весь экран

# шаг 9/15

Рулеты обжарить на сковороде со всех сторон до золотистой корочки, отложить в сторону.

На весь экран

# шаг 10/15

Выкласть большую тарелку листъями салата, по цвету салат должен быть контрастным, пластинки манго расположить по тарелке с четырёх сторон. По желанию можно приправить салат светлым бальзамико и оливковым маслом.

На весь экран

# шаг 11/15

Немного остывшие рулеты порезать на кусочки см 2 в ширину.

На весь экран

# шаг 12/15

Выложить рулетики на салат, полить дрессингом.

На весь экран

# шаг 13/15

Оставшийся соус подать отдельно.

На весь экран

# шаг 14/15

В этот раз я готовила блюдо на ужин, поэтому подавала с гарниром из поленты. Поленту заварить с вечера: на 4 стакана подсоленной и поперченой кипящей воды 1 стакан поленты, всыпать постепенно, постоянно помешивая. Варить до загустения. Снять с огня, переложить в четырёхугольную форму, оставить на ночь застывать.

На весь экран

# шаг 15/15

Загустевшую поленту порезать на бруски, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить, посыпать травками и запечь под грилем при 200° до золотистой корочки.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Паста из чесночных стрелок и сала

Укроп можно заменить на петрушку. Хранить в холодильнике или морозильной камере. Если берете соленое сало, то пробовать можно сразу.

Оксана Чуб

18 июня 2020

Рецепты

Сливочное масло в домашних условиях

Этот рецепт «подарил» мне, да и всем зрителям его программ, Джейми Оливер. Никогда бы не подумала, что смогу самостоятельно сделать масло, однако после просмотра одной из передач из цикла «Обед за 30

Sashen'ka

21 февраля 2012

Рецепты

Мидии: просто, быстро, доступно

Мидии любят многие, я в том числе. Но, к сожалению, свежие мидии не всегда доступны (то дорого, то несезон, то срок хранения минимальный и т. д.) . А вот замороженные очищенные отварные мидии сейчас