Рецепт
Главная»Рецепты»
Bенгерский гарнир и куриное филе с рикоттой

Bенгерский гарнир и куриное филе с рикоттой

Рецепт на:
1 персону
Описание
Я не спользовала соль вообще, но любителям нужно посолить.

Ингредиенты

Ингредиенты

куриное филе достаточно большая половинка
100 г рикотты
перец болгарский
100 г стручковой фасоли
1/2 лайма
базилик
помидор
специи, я брала поострее
хрен
для панировки овсяные отруби и сезам
1 ч. л. оливкого масла
немножко водички 2-3 ст. л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/2
Куриное филе моем, и делаем надрез вдоль тушки достаточно глубокий, но не разрезать! Филе обсушить бумажным полотенцем и натереть специями. Рикотту смешиваем с базиликом, 1/4 перчика болгарского, порезанного маленькими кубиками, и хреном. Начинку выложить в карман филе и обвалять в панировке. Отправить в разогретую духовку 200 градусов на 30 мин, переодически поливая выделяющимся соком.
шаг 2/2
В кипящую воду кладём фасоль и варим после закипания 10 минут примерно. Оставшийся болгарский перчик (3/4) резем тонкими палстинками, так же помидорку. Разогреваем 1 ч. л оливкого масла и выкладываем перчик и помидорку. Добавлаем ценду лайма и сок 1/2 лайма. Обжариваем минут 5-7. Добавляем нашу фасоль, немножко водички и на слабом огне под крышкой тушим переодически помешивая, пока овощи не станут мягкими (минут 7-10). Добавляем специи и базилик, перемешиваем и готово.
Комментарии — 4
Оксана Ч.
11 лет назад

Маруся, какое вкусное, яркое и красивое у Вас блюдо!👌flower

Лоранталаса
11 лет назад

Так ярко и аппетитно!🌻😊

Любовь~♥
11 лет назад

Очень вкусно и красивоheart😀

Снежинка Татьяна
11 лет назад

Очень аппетитное блюдо!😀

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"