Сметану можно заменить йогуртом, тогда заправка будет более диетической.
Белки | 10 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 32 г |
200 г |
½ кочана |
1 шт. |
1 пласт |
½ шт. |
½ шт. |
½ шт. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес