Рецепт
Главная»Рецепты»
Тефтели из индейки с тыквой

Тефтели из индейки с тыквой

Рецепт на:
1 персону
Описание
Хочу предложить вам очень интересный рецепт, который я увидел на одном сайте и с позволения хозяйки рецепта - Ольги (Oldeg) с удовольствием размещаю его здесь. Я рецепт немного видоизменил, но совсем немного, чтобы тефтели получились диетическими и гипоаллергенными (это то, что нужно нам с дочкой). В частности, вместо смеси свинины с говядиной я использовал индейку (это для тех, у кого аллергия на говядину). Кроме того, я не стал добавлять в фарш яйца (фарш из индейки замечательно держит форму и тефтели не разваливаются и без яиц). Также я не стал обжаривать тефтели на сковороде, а сразу их поместил в сильно разогретую духовку. Ну и последнее - мои тефтели без томатного соуса, с которым делала Ольга (опять же низзя ни мне, ни дочке). Но! Уверяю вас, что эти тефтели получились очень сочными и нежными, а сочетание вкуса индейки, тыквы и лука - просто бесподобное! За что ей отдельное Гран Мерси.

Ингредиенты

Ингредиенты

Мясо индейки темное - 1 килограмм (я использовал голени, но замучился счищать мясо с костей)
Тыква - 1 килограмм (лучше мускатная, но я использовал обычную)
Лук - 2 крупные луковицы
Чеснок - 1 зубчик
Сыр Пармезан - 100 грамм
Панировочные сухари - 4 столовые ложки
Петрушка с укропом - 1 смешанный пучок
Тимьян (чабрец) - 1 чайная ложка
Крупная нейодированная соль - 2 чайных ложки с горкой
Свежемолотый черный перец

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Итак, добываем чистое мясо индейки. Кожу лучше удалить. Перемелите мясо в фарш. Добавьте чищенный лук. Почистите тыкву и натрите на крупной терке. Мелко порубите зелень, добавьте в фарш тимьян, соль и перец. Добавьте панировочные сухари и тертый на мелкой терке сыр. Очень тщательно перемешайте фарш. Накройте емкость с фаршем и уберите его в холодильник на 1 час.
шаг 2/4
Теперь лепим тефтели. Для этого лучше использовать емкость с водой, чтобы фарш не прилипал к рукам. Смочите руки, возьмите порцию фарша и хорошенько отбейте его. Для этого бросайте порцию фарша между руками, таким образом фарш хорошо будет держать форму. Скатайте фарш в шарик. Натрите противень или форму подсолнечным маслом и выложите на форму тефтели.
шаг 3/4
Разогрейте духовку до 210 градусов. Поставьте форму в духовку и через 10 минут уменьшите огонь до 180 градусов. Готовьте тефтели 30-40 минут. Из тефтелей выделится часть жидкости, что не повлияет на их сочность. Можете использовать эту жидкость для приготовления белого или красного соусов.
шаг 4/4
Важно! В оригинальном рецепте использовалась смесь говядины и свинины (пополам). В этом случае яйца надо добавлять. Обжарьте тефтели, чтобы они лучше держали форму и получили дополнительные вкусовые нотки. В качестве соуса Ольга использовала соус из помидор с обжаренным луком. При этом, соус выливается на тефтели и запекается вместе с ними.
Комментарии — 27
Natalie
10 лет назад

А у меня суховатые получились 😕 Может, водички надо было добавить в форму, прежде чем ставить в духовку или форму накрывать фольгой? Я делала из филе индейки, может в этом причина кроется? Помогите разобраться! Что-то с котлетами у меня никак не задается...

leo1970
10 лет назад
Natalie,

филе индейки? это бедро?

Natalie
10 лет назад

Затрудняюсь ответить 😀)) На магазинной упаковке пишут только, что филе, приличненькое такое мяско, а с какой части индюшки оно срезано, не могу сказать. Извините за невежество!😳

leo1970
10 лет назад
Natalie,

Видимо я тоже невежественный. Полистал в интернете и увидел, что это грудка. В общем не понимаю, как вообще слово филе применять к грудке индейки. Ну да ладно. Вы, конечно, не то мясо использовали. грудка лучше подходит для блюда типа китайского, где мясо нарезается соломкой, маринуется в смеси пряностей, соевого соуса и лимонного сока, а затем быстро обжаривается. Так что ищите именно бедро индейки. Соответственно получите замечательный результат.

Julia Z
11 лет назад

👌flower

leo1970
11 лет назад
Julia Z,

👍 pooh_lol 👍

Сергей
11 лет назад

Голосую👌👌

leo1970
11 лет назад
Сергей,

Спасибо 👍

Вета
11 лет назад

А я такие тефтели ем часто, у меня их очень любит вся семья. Правда, вседа с разными соусами и чаще из смеси говядины и свинины.Вкус индейки, тыквы и лука мне очень нравится, удачное сочетание.pooh_lolheartflower

leo1970
11 лет назад
Вета,

Это замечательно. Попробуйте. Кстати, я готовил тефтели из темного мяса индейки плюс рис, соль и тимьян. И больше ничего. Очень неплохо получились. Это для дочки, но и я с удовольствием ем pooh_lol

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"