Рецепт

Банановые мюсли к завтраку

Альбина14 августа 2012

Рецепт на:

1 персону

Описание

Я очень люблю есть сухие завтраки с молоком: хлопья,подушечки,шарики. Но в них очень много сахара и мало пользы, поэтому я нашла отличную альтернативу - самодельные мюсли! При желании можно добавить мед,сахар,изюм,что вам захочется. Получается ну очень вкусно, обязательно попробуйте.

Ингредиенты

2 стакана овсяных хлопьев НЕ быстрого приготовления
1ст ложка арахисового масла
1 банан
горсть миндаля

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3

Банан взбить блендером, добавить арахисовое масло и хорошо перемешать.

шаг 2/3

Затем, поставить эту массу в микроволновку на 30 секунд. Еще раз хорошо перемешать.

шаг 3/3

Добавить хлопья,орехи, и хорошо перетрите руками. Выложите равномерно на застеленный пергаментом противень и отправьте в духовку на 10 мин при 180градусах. Затем,достаньте.перемешайте и отправьте еще на 15-20 мин,периодически помешивая хлопья. Дайте остыть и храните в плотно закрывающейся банке или контейнере. Вперед!

Комментарии — 10

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ

12 лет назад

👌

Алёна

12 лет назад

2-я и забираю рецептик😀👌

Olga VG

12 лет назад

я 4-ая😀

Виктория

12 лет назад