Зелень, салаты, овощи должны быть основой нашей еды, все это очень положительно влияет на наш организм, на наше здоровье. В этом случае мне хотелось, чтобы пикантность была не только в соусе, но и в

Юлия Высоцкая

21 марта 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с яблоком, изюмом и кедровыми орехами

Салаты, на мой взгляд, гениальное изобретение, и хочу заметить: если раньше мы знали в основном «Оливье», «Мимозу» да свеклу с чесноком и майонезом, то сейчас вполне можно приготовить дома салаты не

Юлия Высоцкая

21 ноября 2020

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с апельсином, кешью и красным луком

Получается не только красиво, но и полезно: содержащаяся в салате клетчатка нейтрализует токсины, а заодно поможет организму справиться со всеми остальными радостями, которые мы наготовили. В такой

Юлия Высоцкая

26 декабря 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Острый салат с лимоном и каперсами

Если я готовлю сытный обед, то есть запекаю-тушу мясо, пеку торты-пирожные, иногда делаю хлеб, то обычно начинаю трапезу такими легкими (в приготовлении и для желудка) салатами. Чтоб угрызения совести

Юлия Высоцкая

05 июня 2009

Салат с руколой и креветками

Вика

02 июля 2012

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Лето радует нас не только теплой погодой, возможностью отдохнуть и набраться сил. Эта пора самая благоприятная в плане насыщения организма различными витаминами и полезными микроэлементами. Я очень люблю разные травки. Но в магазинах купить свежую зелень, как рукола, шпинат, салат – достаточно дорогое удовольствие. А салаты с этими растениями ой как вкусны. Зная это, решила моя мама в этом году посадить разную травку. И вот мое желание выполнено. На столе появились листья первой руколы и салата. И тут ты знаешь, что это экологически чистый продукт без добавок. Очень люблю салат с руколой и креветками, вот и решила я вчера побаловать своих родителей вкусным и питательным салатиком.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

пучок руколы

пучок салата

1 зеленое яблоко

1 крупный огурец

1 крупный помидор

300 г вареных креветок (желательно крупных)

2 ст.л. оливкового масла

2 ст.л. лимонного сока

1 ч.л. зернистой горчицы

соль, перец

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Руколу и салат вымыть, обсушить и порвать руками в тарелку.

На весь экран

# шаг 2/6

Яблоко очистить от кожуры нарезать соломкой.

На весь экран

# шаг 3/6

Помидор и огурец нарезать небольшими кусочками.

На весь экран

# шаг 4/6

...

На весь экран

# шаг 5/6

Приготовить заправку. Соединить оливковое масло, горчицу, лимонный сок и немного взбить вилкой.

На весь экран

# шаг 6/6

Поверх руколы разложить яблоки, помидоры, огурцы и креветки и полить соусом. Приятного аппетита!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Салат из яблок, грецких орехов, сыра

Очень вкусный и сочный салат!!! Но самое главное полезный!!!

Аня радуга

05 ноября 2013

Рецепты

Тёплый салат с вешенками и пекинской капустой

Этот тёплый салат я чаще всего готовлю аккомпанементом к запечённой рыбе. Салат получается очень сочный, и даже в случае, если рыба пресновата или суховата, он своим вкусом будет хорошо её дополнять.